У кормящей мамы кружится голова

Методы борьбы со сниженным давлением в период грудного вскармливания

Период беременности и грудного вскармливания является очень непростым в плане приёма различных лекарств. Ведь даже самые распространённые и на первый взгляд безобидные способны причинить ребёнку большой вред.

  • Цитрамон. Несмотря на всю эффективность данного препарата, пользоваться им во время гв нельзя. В его состав входят кофеин, который вызывает возбуждение у ребёнка, срыгивание и плохой сон, и аспирин, разрушающий нежные клетки печени и мозга малыша.
  • Аспирин (ацетилсалициловая кислота). В период беременности это вещество способно спровоцировать аномалии плода, такие, как расщепление верхнего нёба. А в период гв — нарушение центральной нервной системы, глухоту, различные кровоизлияния и язву желудка у ребёнка.
  • Анальгин. А также комбинированные препараты с его содержанием, такие как пенталгин, седальгин, темпалгин. Даже разовое применение может оказаться опасным для ребёнка — анальгин угнетает кроветворение и способен вызвать тяжёлые поражения почек, аллергию и анафилактический шок.
  • Седальгин. Помимо вышеупомянутого анальгина в этом препарате содержится фенобарбитал, который вызывает у ребёнка угнетение центральной нервной системы. Ещё одним составляющим является кодеин, нарушающий выработку молока.
  • Эрготамин. Используется для лечения мигреней и входит в состав таких препаратов как зомиг, ризатриптан, дигидергот. Вызывает судороги, тошноту и рвоту у младенцев.
  • Атенолол (обзидан, анаприлин). Препарат для лечения гипертонии. Вредное воздействие на ребёнка проявляется в одышке и учащённом сердцебиении.
  • Некоторые эфирные масла и лекарственные растения. Они могут вызвать аллергию, колики, бессонницу и головную боль у ребёнка.

Нельзя во время гв принимать комбинированные анальгетики. Из-за этого у малыша может появиться желтуха и сонливость, он может оказываться от еды.

Но есть и такие лекарства, которые в период лактации разрешены. Их нужно применять с осторожностью, обязательно консультируясь с врачом и, по возможности, разово.

  • Парацетамол. Обладает жаропонижающим эффектом и целенаправленно воздействует на болевые центры в головном мозге. Парацетамол входит в состав препаратов калпол, эффералган, панадол.
  • Ибупрофен. Поступление этого вещества в материнское молоко незначительно. Обычно ибупрофен используется для лечения воспаления и болей в суставах, но подойдёт и для головы. Входит в состав препаратов миг-400, нурофен. Особенного внимания здесь заслуживает сироп Нурофен детский. Маме ибупрофен лучше использовать тогда, когда малышу уже исполнилось 3 месяца.
  • Ультракаин, лидокаин. Используются в стоматологии и безопасны тем, что быстро выводятся из организма.

Что делать, если у кормящей мамы высокое давление? Не нужно пугаться и преждевременно бить тревогу. Гипертония кормящей матери не является показателем нормального состояния здоровья сосудов и сердца, но все же подобная патология встречается в медицинской практике достаточно часто.

Связано это с тем, что после родов у женщины только начинает восстанавливаться баланс половых гормонов, организм перестраивается на работу с совершенно другим обменом веществ, новорожденный ребенок не всегда дает возможность полноценно отдохнуть в ночное время суток.

Если до начала процесса лактации женщина не страдала от гипертонических кризов, а во время кормления АД начало повышаться до уровня 135 на 90 единиц тонометра, но кормящая мама чувствует себя хорошо, то в этом нет ничего страшного. Скорее всего, что давление вскоре придет в норму самостоятельно.

Намного хуже, если АД подскочило до 140 на 100 единиц и присутствуют все признаки гипертонического криза. В таком случае женщина должна быть госпитализирована в отделение стационара.

Чаще всего снижение давления (гипотония) не требует коррекции, поскольку при нормальном режиме отдыха и питания показатели восстанавливаются самостоятельно за счет компенсаторных механизмов.

Основные симптомы гипотонии:

  • слабость;
  • нарушение фаз сна (ночная бессонница и патологическая сонливость днем);
  • апатия – отсутствие желания что-нибудь делать, интереса к чему-либо;
  • диффузная головная боль;
  • нарушение зрения (двоение, размытость контуров);
  • головокружение.

Сниженное давление нарушает кровоснабжение органов и тканей, в том числе молочной железы, поэтому длительное сохранение указанных симптомов сопровождается риском уменьшения количества молока.

Период грудного вскармливания характеризуется наличием множества ограничений в образе жизни матери, поэтому традиционные методы коррекции давления запрещены.

Наиболее безопасные методы, чтобы поднять давление кормящей маме, представлены в таблице ниже.

СпособМеханизм действия

Усиленный питьевой режим (до 2,5 л в день).

Разрешено: компот, сок (натуральный), узвар, морс, чистая вода

Увеличение объема циркулирующей жидкости в сосудах
Рациональное питание (суточный калораж не менее 2500 ккал) Адекватное поступление белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных солей с продуктами обеспечивает нормальное функционирование сосудистой стенки и эндокринных желез, отвечающих за уровень давления
Физические нагрузки (утренняя гимнастика, специальный фитнес для рожениц) Усиление кровотока в работающих мышцах повышает тонус сосудов по всему организму

Частая причина пониженного давления у женщин после родов – нарушение функции щитовидной железы. В таком случае приподнять значения можно с помощью систематического употребления йодированной соли или препаратов йода (после предварительной консультации и лабораторных анализов у врача).

При лактации неблагоприятно как повышенное давление, так и пониженное давление. Рассмотрим по отдельности:

  1. Низкое давление при грудном вскармливании не так опасно. Оно возникает в результате нехватки железа в организме матери, поскольку она отдает много питательных веществ ребенку. Определить это состояние можно сдав анализ крови. Поднять давление смогут таблетки и продукты с высоким содержанием железа. Еще одна причина – недостаточно активная выработка гормонов щитовидкой. В этой ситуации помогут поднять давление при грудном вскармливании йодсодержащие таблетки.
  2. Более неблагоприятно развиваются события при повышении давления при лактации. Может привести к таким негативным последствиям, как сбои в кормлении ребенка. Состояние чревато развитием такой болезни, как лактостаз. Особенно часто он возникает, когда повышено нижнее артериальное давление.

Почему появляется головокружение во время кормления грудью

Если у новоиспеченной мамы кружится голова, то основанием для этого часто являются причины, связанные с грудным вскармливанием.

Стоит рассмотреть их более подробно:

  1. Гормональная перестройка. В период кормления грудью, гипофиз начинает вырабатывать излишнее количество окситоцина и вазопрессина. Такое явление и отвечает за то, что перед приливом молока женщина может почувствовать головокружение. У девушки с нестабильным гормональным фоном длительные промежутки между кормлением провоцируют более интенсивную симптоматику. Подобные явления особенно остро проявляются в первые несколько месяцев после родов. Женщине рекомендуется выбрать для себя подходящий продукт, который поможет гасить неприятный дискомфорт. Это может быть огурец, ананас, яблоко, томат.
  2. Нехватка в организме жидкости. Иногда молодая мама может ощущать головокружение при истощении запаса воды в организме. Всем людям нужно пить жидкость по мере потребности, но не менее 3 литров в день. При грудном вскармливании лучше отдавать предпочтение очищенной воде, ведь именно она провоцирует лактацию.
  3. Стресс, нервное переживание, неправильное питание и нарушение режима сна – все эти факторы, выступающие в совокупности, могут доставить женщине много неприятностей и дискомфорта. Кормящая девушка должна попытаться составить сбалансированную диету и придерживаться определенного режима при приеме пищи.  Кроме того, нужно больше находиться на свежем воздухе и отказаться от приема каких-либо медикаментов, если на то нет острой потребности.
  4. Скачки артериального давления. Многие женщины считают, что регулировать перепады давления помогает цикорий. Да, это действительно так. Но стоит учесть, что использовать его для кормящей мамы не желательно, как и какие-либо другие лекарственные препараты. Лучше проконсультироваться с врачом и подобрать оптимальную схему лечения.
  5. Анемия. Рассматриваемая патология может дать о себе знать после кровотечения. Если во время родов женщина потеряла не более 300 миллилитров крови, то это считается вариантом нормы. Дальнейшая кровопотеря будет наблюдаться в послеродовой период, и являться физиологическим процессом. В процессе выхода крови, уровень эритроцитов несколько снижается, как и показатели гемоглобина. Такое явление можно увидеть по анализам крови. Повысить уровень железа можно с помощью правильного питания и приема некоторых безопасных аптечных препаратов или добавок к пище.
  6. Гипогликемия – понижение уровня сахара в крови до критических показателей – также может быть спровоцирована ГВ. Это говорит о том, что кормящей маме нужно кушать больше углеводной пищи: молока, кефира. При первом проявлении патологии можно выпить апельсиновый сок и съесть небольшое количество хлеба или одно печенье. Но здесь следует придерживаться нормы, ведь переизбыток углеводов может навредить организму. Мало того, что у женщины кружится голова, она еще и сильно потеет, ощущает необоснованную тревожность, холод в кончиках пальцев, озноб, тошноту и боли в голове.
  7. Вегетососудистая дистония – патология, которая связана с неправильной работой ЦНС. Такое заболевание связано с психологическими, неврологическими, кардиологическими и сосудистыми нарушениями.

Примечательно, что первые признаки ВСД проявляются уже в детском возрасте: ребенок капризен, болезненный, не переносит физическую и интеллектуальную работу.

У кормящей мамы кружится голова

Если у новоиспеченной мамы кружится голова, то основанием для этого часто являются причины, связанные с грудным вскармливанием.

Примечательно, что первые признаки ВСД проявляются уже в детском возрасте: ребенок капризен, болезненный, не переносит физическую и интеллектуальную работу.

Кроме указанных причин, медики выделяют еще несколько факторов, которые могут спровоцировать головокружения у кормящих женщин, но никак не относятся к процессу лактации.

Они таковы:

  1. Патологи внутреннего уха, которые приводят к ухудшению слуха.
  2. Отложения кальция в ухе.
  3. Воспаление во внутреннем ухе.
  4. Проблемы с кровообращением мозга.
  5. Воспалительный процесс в вестибулярном нерве.
  6. Новообразования в головном мозге или мозжечке.
  7. Опухоль слухового нерва.
  8. Воспаление головного мозга.
  9. Патологии, провоцирующие дефекты в нервных волокнах.

Все указанные причины могут привести к системному головокружению, которое связано с работой вестибулярного аппарата.

Помимо этого, головокружение может вызываться понижением давления, сердечным патологиями, нарушениями работы щитовидной железы, гипотиреозом, приемом некоторых медикаментозных препаратов.

Способы устранения и профилактика головной боли при гв

Поскольку выбор лекарств в период лактации весьма ограничен, и применение их всегда остаётся спорным вопросом, имеет смысл обратить внимание на более безопасные способы избавления от головной боли при гв.

  1. Если есть возможность, побыть в тишине, попробовать поспать, послушать негромкую спокойную музыку, звуки природы. В общем, всё то, что способно расслабить.
  2. Умыться и помыть голову тёплой или слегка прохладной водой. Слишком горячая или слишком холодная вода лишь усилят неприятные ощущения.
  3. Горячий крепкий сладкий чай.
  4. Массаж. Массируйте мягкими движениями от макушки вниз по кругу, захватывая волосы и легонько потягивая их вверх. Конечно же, будет приятнее, если массаж сделает кто-то.
  5. Приложить к голове свежий лист белокочанной капусты.
  6. Покусывание и активное растирание мизинца, особенно верхней фаланги. В ней сосредоточены активные точки, отвечающие за чувствительность нервных окончаний в голове.
  7. Различные игольчатые массажёры в виде роликов, расчёсок и рукавичек. Особенную популярность получил магнитный аппликатор им. Ляпко.
  8. Для кормящих мам важен правильный режим дня. Ночью важно спать тогда, когда спит ребёнок. И если есть потребность во сне днём, для этого обязательно надо выделить час-два.
  9. Регулярная интимная близость с мужем. Во время ласк организм вырабатывает целый набор гормонов и веществ, которые помогают укреплять сосуды, благотворно воздействуют на давление, гормональный фон и препятствуют появлению болей.

Если головная боль при грудном вскармливании беспокоит ежедневно, необходимо проконсультироваться с врачом, который определит причины и назначит безопасные препараты и схему лечения. Если же приступы разовые, то прежде, чем принять таблетку, нужно внимательно ознакомиться с аннотацией к препарату, где должна быть указана его совместимость с гв.

У кормящей мамы кружится голова

Головокружение при грудном вскармливании – частое явление и на это есть много причин. Состояние может быть вызвано предшествовавшей беременностью, поскольку послеродовой восстановительный период довольно продолжительный. Кроме того, в первые месяцы после рождения ребенка женщина очень загружена, на ее плечи падает не только уход за малышом, но и работа по дому, а иногда и воспитание старших детей.

Нестабильность гормонального фона

Во время лактации гипофиз синтезирует большое количество вазопрессина и окситоцина, поэтому головокружение и тошнота возникают в момент, когда молоко приливает к груди. Это наиболее характерно для первых месяцев лактации, затем симптоматика обычно стихает. При лабильности гормонального фона у кормящей мамы существует взаимосвязь между продолжительностью промежутков между кормлениями и выраженностью дискомфорта. Для того чтобы устранить неприятные ощущения желательно кормить ребенка лежа.

Почему кружится голова при ГВ?

Приведем список причин это неприятного состояния:

  • Нестабильность гормонального фона. Продуцирование молока контролируется гипофизом. В первые месяцы грудного вскармливания скачки гормонального фона — не редкость. Причем, чем длиннее временные промежутки между кормлениями, тем выше вероятность дискомфорта в виде головокружения у матери.
  • Нехватка жидкости. Головокружение и тошнота могут быть сигналами нехватки жидкости в организме кормящей мамы. Воода в достаточном количестве необходима всем живым существам, а во время лактации эта потребность увеличивается, потому игнорировать жажду нельзя.
  • Повышение артериального давления. Это состояние часто также сопровождается головокружением и подташниванием.
  • Анемия. Отмечается у многих женщин непосредственно в послеродовый период. Нормальная кровопотеря в родах составляет менее 300 мл. В некоторых случаях эта цифра выше. Организм матери восстанавливается постепенно. Поэтому после родов часто бывает слабость, упадок сил и головокружения.
  • Падение уровня сахара в крови. Обусловлено скудным питанием и строгой диетой матери. Гипогликемия также сопровождается и другими симптомами — холодным потом, ознобом, дрожью в теле, тошнотой.
  • Вегетососудистая дистония. Обычно это заболевание диагностируется еще до беременности, даже в детстве. Но при лактации его симптомы часто приобретают более выраженный характер.
  • Недосыпания, усталость, стрессы. Для кормящей мамы эти ситуации очень актуальны, особенно в первые месяцы после родов.

Причины головокружения очень разные – такой симптом вызывают около 80 различных заболеваний, а ведь есть еще и банальная усталость.

В период грудного вскармливания голова может кружиться по следующим причинам:

  • выработка гормонов лактации — вазопрессина и окситоцина. Головокружение возникает в моменты прилива молока. Как правило, случается это в первые месяцы кормления, а затем постепенно проходит;
  • переутомление, стрессы, нарушения в режиме сна;
  • обезвоживание организма. Кормящей маме очень важно соблюдать питьевой режим, особенно в летнее время. Лучше всего от жажды помогает чистая питьевая вода;
  • несбалансированное питание, недостаток витаминов;
  • анемия, вызванная сильной кровопотерей во время и после родов. Выявить ее можно по анализу крови на уровень гемоглобина. Чтобы повысить его, нужно включить в меню больше продуктов, содержащих железо, или по назначению врача принимать препараты железа (например, Феррум Лек, Ферроплекс);
  • гипогликемия (снижение уровня сахара в крови). При неправильном питании кормление грудью может вызывать резкое падение уровня глюкозы. Это вызывает головокружение, тошноту, озноб, головную боль, похолодание рук и ног, тревожность. Чтобы избежать гипогликемии, маме нужно правильно и сбалансировано питаться, отдавая предпочтение медленным углеводам (каши, хлеб). А непосредственно перед кормлением можно выпивать стакан кефира с булочкой.

Также тошнота и головокружение могут быть вызваны новой беременностью, о которой мама еще не знает.

Кроме причин, связанных с лактацией, есть и не зависящие от нее:

  • повышенное или нестабильное артериальное давление. Нормализовать давление помогает цикорий, который является альтернативой кофе и не только безопасен во время ГВ, но и полезен для мамы;
  • вегетососудистая дистония. Она обычно наблюдается у женщины еще до беременности, но в период кормления становится более выраженной. Лечение в этом случае может назначить только врач. Принимать свои «добеременные» таблетки нельзя. Ведь теперь женщина кормит грудью, а значит, нужно подбирать особые лекарства, не проникающие в молоко.
  • воспаления внутреннего уха и другие нарушения в его работе;
  • опухоль головного мозга, воспалительные процессы в нем;
  • сахарный диабет;
  • остеохондроз;
  • проблемы со зрением;
  • инсульт.

Чтобы правильно решить проблему, нужно точно выяснить, почему кружится голова у кормящей мамы, а только после этого начинать лечение. Помочь в этом могут врачи узкой специализации – ЛОР, офтальмолог, невропатолог.

Природа вестибулярных нарушений при ГВ

Во время кормления грудью вестибулярные нарушения могут возникать по причине низкого артериального давления, анемии, обезвоживания, изменения гормонального фона (пролактин, окситоцин и вазопрессин), а также других причин, не связанных с лактацией.

Основные причины

Причины головокружения при грудном вскармливании (ГВ) бывают естественными и патологическими (Табл. 1).

Таблица 1 – Причины головокружения у кормящей женщины

Естественные причиныПатологические
Гормональные перемены. Синдром Меньера.
Гипогликемия. Опухоли головного мозга.
Обезвоживание. Кальцификаты во внутреннем ухе.
Гипотония. Артериальная гипертензия.
Нарушения режима сна. Гипоксические состояния в мозге (атеросклероз сосудов шеи и головы, тромбозы).
Вновь наступившая беременность. Абсцесс мозга.
Скрытое кровотечение (язвенные повреждения пищеварительного тракта), обильные маточные кровотечения, патологии свертывающей системы крови.
Психиатрические болезни (неврозы, шизофрения).
Инфекционные поражения мозга (энцефалиты, менингиты).
Рассеянный склероз.
Неврит слухового нерва (сдавление опухолью, вирусное поражение пучка).
Эмоциональное перенапряжение (стрессы, сильные переживания).
Мигренозные головные боли.
Травмы головы.
Кровопотеря в родах.
Гипотиреоз, узловой зоб.
Прием лекарственных препаратов (седативные, НПВС).
Болезни сердечно-сосудистой системы (стенокардия, инфаркт миокарда в анамнезе, аритмии).

Механизм развития

Почему появляются головокружения? Механизм возникновения вестибулярных нарушений при лактации обусловлен чаще всего действием гормонов окситоцина и вазопрессина. Они отвечают за рефлекторный механизм прилива молока в протоки молочной железы. При сосании ребенком груди посылаются импульсы в головной мозг о том, что необходимо увеличить выработку молока.

При этом начинают синтезироваться гормоны, приток молока увеличивается. Во время начала кормления у женщины кружится голова, когда молоко резко приливает к груди. При этом может сильно падать давление, так как объем циркулирующей крови снизился за счет резкого притока крови.

Физиология лактации

Если в анамнезе женщины была сильная кровопотеря в родах, то вестибулярные нарушения часто вызваны анемией (низким гемоглобином и эритроцитами). Вегетососудистая дистония провоцирует перепады давления, экстрасистолии, нарушения ритма. Женщина, имеющая такой диагноз, сильно возбудима, беспокойна, особенно после родов. Во время эмоциональных перегрузок также могут возникнуть вестибулярные нарушения.

Низкий сахар крови, при несвоевременном приеме пищи, плохом питании вызывает головокружение из-за недостатка глюкозы (недостаток энергии для мозга).

Обезвоживание способствует развитию вестибулярных нарушений, так как во время прилива молока потребность в жидкости увеличивается, объем циркулирующей крови (ОЦК) уменьшается, кровь сгущается. Все эти причины вызывают гипоксию в головном мозге, провоцируют головокружение у кормящей мамы.

При нарушении режима грудного вскармливания контрацептивное действие лактации снижается, наступает новая беременность. При изменении гормонального фона, направленного на формирование и развитие плодного яйца у кормящей женщины кружится голова.

Кормление грудью – это рефлекторный процесс. При налаживании режима лактации (особенно по часам) у женщины перед кормлением происходит прилив молока к груди, что тоже сопровождается падением артериального давления и снижением ОЦК, что приводит к вестибулярным нарушениям. Несвоевременное прикладывание к груди провоцирует боли, покалывания.

При ГВ у пациентки могут обостриться хронические заболевания (аритмии, стенокардия, язвенные колиты, гастриты).

Вестибулярные нарушения могут скрывать за собой наличие серьезных патологических состояний: кровотечения (желудочные, кишечные, маточные, кровоточащие опухолевидные новообразования), гипотиреоз, опухоли головного мозга, артериальная гипертензия, инсульт. Эти состояния требуют медицинской помощи, особенно инсульт.

Неконтролируемая артериальная гипертония часто перерастает в гипертонический криз, что опасно для жизни. Скрытые кровотечения, особенно маточные, совместно с дефицитом факторов свертывания приводят к потере сознания, обморокам, анемиям. Они очень опасны, так как плохо купируются.

Артериальное давление

Головокружения характеризуются ложными ощущениями вращения тела и окружающих предметов. Пациентки часто падают в обморок. Субъективно во время приступа головокружения можно увидеть горизонтальный нистагм глаз (движение глазных яблок).

Вестибулярные нарушения могут сопровождаться головной болью, тошнотой, рвотой, тахикардией, повышенным потоотделением, снижением слуха, шумом в ушах. При наличии этих симптомов у кормящей матери необходимо срочно обратиться к врачу для уточнения диагноза.

Артериальная гипертония

Еще одной причиной головокружений при ГВ может быть повышенное давление. Существуют лекарства, которые не проникает в грудное молоко (это всегда указано в инструкции).

Основные признаки пониженного давления включают:

  1. Постоянная усталость.
  2. Сонливость.
  3. Головокружение.
  4. Нарушения концентрации внимания.
  5. Головная боль.

В случае более лёгкой формы гипотонии голова часто кружится (и впоследствии иногда болит) после быстрого поднятия из лежачего положения или длительного сидения.

Если имеет место тяжёлая форма заболевания, женщина не может встать, поскольку её немедленно одолевает сильное головокружение (пресинкопальное состояние). В экстремальных случаях могут проявляться вспышки перед глазами, потемнение, холодный пот на лбу, общая слабость, временная потеря сознания (синкопа), при этом, каждый день может присутствовать головная боль.

Причин пониженного давления много. Но перечисленные ниже являются основными, которые вызывают артериальную гипотензию.

  1. Большая потеря крови. Этот вариант чаще всего встречается у родивших женщин. Хотя уровень крови примерно приходит в норму, но резкая смена объемов выражается низким давлением.
  2. Сердечные проблемы, сердечная недостаточность. При сердечно-сосудистых нарушениях кровь слабо выбрасывается в артерии.
  3. Профессиональные занятия спортом. У профессиональных спортсменов сердечно-сосудистая система тренирована интенсивными нагрузками, вне занятий наблюдаются редкий пульс и низкое давление.
  4. Хроническая усталость. Систематическое переутомление, а также невысыпание, стрессы, депрессия, психологические травмы вызывают гипотонию.
  5. Эндокринные нарушения. К падению давления приводит, в частности, плохая работа щитовидной железы.
  6. Травмы головы и спины. Защемление нервов, переломы и т. д.

У кормящей мамы кружится голова

Это основные причины возникновения данного заболевания. Но возможны какие-либо другие основания. Для установления точного диагноза стоит обратиться к врачу (терапевту), который, рассмотрев полный анамнез, поймет, из-за чего страдает женщина.

При этом симптоматика у них примерно одинаковая.

При назначении рекомендаций кормящей женщине необходимо учитывать множество факторов. В первую очередь учитывается возраст и состояние здоровья матери. Вполне возможно, что для нормализации давления ей придется избавиться от лишнего веса. Снизить его можно с помощью продуманной калорийной диеты, из которой исключаются жирные продукты и хлебобулочные изделия.

Чтобы привести давление в норму, нужно принять ряд мер, направленных на устранение источника проблемы, а не ее симптомов.

Поднять артериальное давление можно путем повышения объема крови в венах и артериях. Для этого необходимо выпивать большое количество жидкости. Кормящая мать должна употреблять ее намного больше, чем обычный человек. Норма устанавливается врачом после проведения обследования пациентки.

Упор следует делать на такие напитки:

  • зеленый чай;
  • лимонник;
  • женьшень;
  • свежие красные яблоки;
  • элеутерококк.

Если выздоровление проходит слишком медленно, то следует пройти курс приема Регидрона. Это средство хорошо стабилизирует водный баланс, не нанося вреда ребенку.

Сегодня существует множество препаратов, с помощью которых удастся быстро сбить давление до нормы. Но практически все из них не рекомендуются в период лактации. Заменить синтетические лекарства можно набором продуктов, обладающих аналогичным лекарственным действием.

В меню кормящей матери нужно ввести такие продукты:

  1. Куриные и перепелиные яйца, печень птицы, телятину, морковь, гранат и овсянку. Эти продукты поднимают уровень гемоглобина, являются отличной профилактикой против анемии.
  2. Морскую рыбу и морепродукты, черную и красную икру, горох и фасоль, шпинат и сельдерей. Эти продукты богаты йодом. Их употребление позволит в сжатые сроки ликвидировать дефицит данного минерала в организме. Приправлять блюда следует морской или йодированной солью.
  3. Арбузы, дыни и свежие фрукты. В них много жидкости, полезных минералов и витаминов. Ягоды и фрукты насыщают организм влагой, снижают аппетит, позволяют избавиться от лишнего веса.

Все виды продуктов следует вводить в рацион постепенно, наблюдая за реакцией ребенка. Это необходимо для того, чтобы своевременно выявлять аллергические реакции при изменении меню.

Отличным способом борьбы с пониженным давлением является физкультура. Не нужно путать ее с профессиональным спортом, предполагающим экстремальные нагрузки на организм.

Пользу кормящей матери принесет проведение таких оздоровительных мероприятий:

  • пешие прогулки в быстром темпе;
  • спокойная езда на велосипеде в парковых зонах и за городом;
  • легкие пробежки по утрам и вечерам;
  • плавание в бассейне или открытом водоеме;
  • подтягивание и вис на перекладине;
  • наклоны, вращения руками, отжимания и прочие упражнения, которые можно выполнять даже дома.

Физическая активность и пребывание на свежем воздухе способствуют улучшению обмена веществ и устранению застойных явлений в организме. Кроме того, во время занятий физкультурой женщина может отдохнуть морально, отрешиться от повседневных домашних дел.

Анемия вследствие большой кровопотери

Иногда причиной плохого самочувствия может быть акушерское кровотечение. Физиологическая кровопотеря во время родов не должна превышать 300 мл. Если геморрагия существенная и продолжается в послеродовой период, то идет снижение гемоглобина, и возникает слабость и головокружения из-за ухудшения транспорта кислорода к тканям.

Факторы риска, причины высокого давления у женщины в период лактации

Повышение давления в период лактации могут спровоцировать:

  • регулярные стрессы и нервное перенапряжение (после родов организм находится в шоковом состоянии, для устранения которого нужны колоссальные усилия, причем, как моральные, так и физические);
  • наследственность, различные острые и хронические заболевания, наблюдавшиеся у ближайших родственников;
  • вредные привычки (злоупотребление алкоголем, курение);
  • ожирение;
  • проблемы с надпочечниками, гипофизом или щитовидной железой;
  • заболевания сердца и сосудов, такие как атеросклероз, сердечная недостаточность, стенокардия, миокардит;
  • опущение почек, гломерулонефрит, стеноз, поликистоз либо опухоли почек;
  • связанная с рождением и вынашиванием малыша гормональная перестройка (переизбыток гормонов приводит к спазму кровеносных сосудов и повышению артериального давления).

Еще одной причиной повышения АД при лактации является резкое увеличение объема циркулирующей крови. Так как малыш быстро растет и постоянно нуждается в молоке, женскому организму приходится работать в усиленном режиме.

Последствия

У кормящей мамы кружится голова

Откладывать визит к врачу не стоит, так как промедление чревато отеком молочных желез. Спазмы сосудов препятствуют нормальному току молока по протокам, что приводит к развитию застойных явлений. Опасность заключается в том, что в сосках имеются микротрещины, через которые бактерии могут проникнуть в область застоя и сформировать очаг воспаления.

Отсутствие должного лечения гипертонии чревато повреждением различных органов. Особенно уязвимы почки, сердце, кровеносные сосуды, головной мозг и глаза.

Так, к самым распространенным последствиям артериальной гипертензии относят:

  • сердечную недостаточность;
  • атеросклероз;
  • инсульт;
  • ухудшение зрения;
  • инфаркт миокарда;
  • заболевания почек (почечную недостаточность);
  • метаболический синдром;
  • осложнения сахарного диабета;
  • хроническое нарушение кровообращения мозга.

Некоторые из перечисленных недугов могут привести к лишению трудоспособности, инвалидности, а в худшем случае – к летальному исходу. Знание симптомов гипертонии позволит обнаружить заболевание на начальной стадии и своевременно обратиться к врачу.

Чем лучше понизить высокое давление? Медики рекомендуют купировать состояние с помощью Нифедипина, Верапамила или бета-блокаторов, Метопролола, Надолола и Лабеталол. В некоторых случаях назначают диуретики, но стоит помнить, что они ухудшают лактацию и требуют прикрытия гормональными лекарствами. В тяжелых случаях пациенткам рекомендуют пить препараты: Допегит или Метилдопа, которые практически не всасываются в материнское молоко.

Общие рекомендации

Чем лучше снизить давление самостоятельно? Помогут облегчить положение следующие рекомендации:

  • Сбалансированное питание, в котором нет соленой, жирной, жареной, острой и копченой пищи. Также кормящий режим и отличное самочувствие потребуют отказа от жирной сметаны и сливок, жирного мяса и рыбы, варенья, кондитерских изделий и морских продуктов.
  • Рекомендуется насытить рацион овощами и фруктами, свежими или приготовленными с минимальной термической обработкой.
  • Следует отказаться от сигарет и алкоголя, чая и кофе, последнее заменить свежими овощными и фруктовыми соками.
  • Если есть лишний вес, стоит обратиться к диетологу. Он составит ежедневное меню, чтобы сбросить избыток жировой массы.
  • Полезно держать в форме не только тело, но и эмоциональное состояние, избегать стрессовых ситуаций и настраиваться на позитив.

Лечение травами

Если постоянно преследуют мигрени, можно выпить травяной чай из таволги, настойку омелы белой или сок боярышника. Полезно употреблять настойку пустырника или приготовить напиток из следующих трав:

  • Взять по 2 ст. л. можжевеловых шишек и мелиссы, по 3 ст. л. перечной мяты и пустырника и 1 ст. л. укропа.
  • Компоненты смешать, после чего пару столовых ложек смеси залить литром кипятка, запарив в термосе.
  • Через 3-4 ч. настой можно пить, из расчета 0.5 стакана в сутки: раз утром, раз вечером. Его пьют за полчаса до или после еды, не запивая водой или соком.

Лечебные ванны

Можно принять расслабляющую ванну с валерьяной. Для этого пузырек настойки выливают в воду, куда добавлена морская или обычная соль. Продолжительность процедуры: 10-15 минут.

При высоком АД хорошо помогает глиняная ванна, при этом температура воды должна быть не больше 37 градусов:

  • Предварительно в небольшом количестве воды замочить 3-4 пригоршни глины. Смесь тщательно растереть, чтобы не было комочков и посторонних вкраплений.
  • Глиняную смесь выливают в ванну, добавляют головку толченого свежего чеснока.
  • Длительность процедуры: 25-30 мин., при этом полезно сделать самомассаж тела, а в конце хорошенько растереться жестким полотенцем.

При кормлении грудью понижение или повышение АД могут спровоцировать следующие факторы:

  • Нервное перенапряжение и регулярные стрессы. Повышение давления может спровоцировать шоковое состояние организма после родов, на которые тратятся колоссальные физические и моральные силы.
  • Наследственность, различные хронические и острые болезни, которыми страдали ближайшие родственники.
  • Ожирение, злоупотребление табакокурением и алкоголем.
  • Гормональная перестройка, связанная с вынашиванием и рождением малыша. Переизбыток гормонов вызывает спазм кровеносных сосудов и как следствие повышается артериальное давление.
  • Проблемы с щитовидной железой, гипофизом или надпочечниками.
  • Поликистоз, стеноз или опухоли почек, гломерулонефрит и опущение почек.
  • Болезни сосудов и сердца, такие как миокардит и атеросклероз, стенокардия или сердечная недостаточность.

В чем же причины низкого давления после родов

У многих женщин после родов возникает проблема обратного толка – как поднять давление кормящей маме. Пониженное давление (не разово, а регулярно) называется гипотонией. О таком заболевании можно говорить, если верхняя граница АД опускается ниже 90. 

Грудное вскармливание может вызвать падение уровня глюкозы в крови и головокружение, особенно если мама питается неправильно. Также может отмечаться озноб, чувство голода, головная боль, похолодание конечностей, тошнота и тревожность. Рекомендуется преимущественно употреблять медленные углеводы (каша, хлеб), а прямо перед кормлением малыша выпить кефир или молоко с булкой.

Если ощущаются симптомы гипогликемии, то необходимо выпить немного сока или молока с печеньем. Чтобы избежать рикошетной гипергликемии не следует потреблять слишком большое количество быстрых углеводов.

Ещё одна распространённая причина, по которой кружится и болит голова, заключается в низком уровень сахара в крови, что происходит в организме из-за изменений в метаболизме женщины во время беременности. Женщины, которые имеют варикозное расширение вен, могут быть более склонны к таким неприятностям, как головокружение и головная боль, по сравнению с другими.

Низкий уровень сахара в крови имеет много негативных последствий не только для самочувствия женщины, но и для развития ребёнка. Часто гипогликемия представляет собой риск когнитивных дефектов, гипертонии, неврологических пороков развития, а позже – диабета. Поэтому важно поддерживать удовлетворительный уровень сахара не только для предотвращения таких распространённых проблем, как головная боль и головокружение, но и проблем в развитии ребёнка.

У женщины с гипогликемией часто рождаются дети с низкой массой тела при рождении, что вызывает много проблем на более поздних стадиях развития. Уровень сахара в крови имеет тенденцию к падению при нерегулярном или недостаточном питании, потреблении алкоголя, во время чрезмерных физических нагрузках.

Диагностика и врачебная консультация

Для предотвращения негативных последствий в результате повышенного давления при грудном вскармливании необходимо обратиться в медицинское учреждение. Своевременное выявление патологических состояний в организме способствует скорейшей стабилизации здоровья. Врач проведет опрос женщины, назначит необходимые исследования, подберет эффективное лекарство, чтобы понизить давление.

В первую очередь специалист подробно выяснит, какие тревожные симптомы заметила женщина в период грудного вскармливания и проведет визуальный осмотр. Следует обязательно рассказать о таких состояниях, как:

  • Показатели АД повышены на протяжении длительного времени.
  • Постоянно возникают сильные приступы тошноты и рвотные позывы.
  • Сильные отеки конечностей, доставляющие дискомфорт.
  • Затрудненное дыхание, особенно во время движения.
  • Частые мигрени.
  • Слабость, нежелание чем-либо заниматься.
  • Затуманенное зрение, круги и мошки в глазах.

Такие проявления мешают женщине вести привычные повседневные дела, снижают качество ее жизни и жизни малыша. Поэтому АД при вскармливании необходимо сбивать.

Для получения полной клинической картины одного осмотра недостаточно. Опытный врач назначит дополнительную диагностику. Среди методов исследования самые распространенные:

  1. Непосредственно измерение показателя. Несмотря на то, что измерить давление в домашних условиях не составит труда, наблюдения опытного врача будут более достоверными.
  2. Проведение ультразвукового исследования щитовидки. Сбой в ее работе приведет высокому показателю при грудном вскармливании.
  3. Не обойдется без анализа крови. Сдавать придется из вены.
  4. Выявить недуг поможет физикальное обследование.

На основании проведенных методов исследования и совокупности полученных результатов можно будет наверняка сказать о наличии проблем при грудном вскармливании.

Для оказания первой доврачебной помощи в домашних условиях необходимо:

  • если женщина начинает терять сознание или появились другие признаки резкого снижения давления, её необходимо уложить в горизонтальное положение;
  • прежде чем пить лекарство, рекомендуется принять стакан крепкого слащеного чая;
  • осуществить массаж области шеи и висков для улучшения кровоснабжения головы.

Если у женщины и ранее были приступы понижения давления, следует действовать по рекомендации лечащего врача.

Совместное влияние

У кормящей мамы кружится голова

В большинстве случаев к возникновению головокружения приводит совокупность негативных факторов: недосыпание, усталость, стрессы, нерациональное и нерегулярное питание, которые провоцируют истощение внутренних резервов организма. Перечень причин вертиго у кормящей женщины достаточно велик, поскольку это наиболее часто встречающаяся жалоба при ГВ и признак многих заболеваний.

Рекомендации врача в основном сводятся к назначению диетического питания, режима отдыха, исключения психоэмоциональных нагрузок.

Терапия головокружения

Иногда состояние кормящей мамы требует назначения препаратов, несовместимых с ГВ, в этом случае следует временно прекратить давать грудь ребенку, чтобы избежать опасности для его здоровья.

Из-за того, что лекарства могут проникать в кровь, а затем в организм малыша, многие мамы предпочитают не обращаться к врачу и не пытаются устранить проблему самостоятельно. Однако, такой подход неразумен и может иметь серьезные последствия. Регулярно возникающие головокружения во время лактации являются поводом для визита к врачу и проведения диагностики.

Основными мероприятиями при проблемах с головокружением являются:

  • гормонотерапия (при патологических процессах в мозге);
  • наблюдение за артериальным давлением;
  • успокаивающие средства, если головокружение вызвано тревожным состоянием;
  • употребление железосодержащих препаратов при железодефицитной анемии;
  • терапия ВСД, если заболевание наблюдалось до беременности;
  • антибиотики и противовирусные при инфекционной природе головокружений;
  • ограничение потребления хлорида натрия.

Назначение фармакологических препаратов зависит от причин возникновения головокружения и степени их серьезности. Только врач может оценить риск, взвесить все за и против фармакотерапии во время ГВ. В большинстве случаев все лечение сводится к диете, витаминотерапии и отдыху, но в тяжелых ситуациях не обойтись без оперативного вмешательства, например, при сужении артерий, снабжающих кровью мозг или новообразованиях.

Как лечить?

Головокружение может сопровождать женщину не только в течение беременности, но и часто причинять неудобства, как непосредственно перед родами, так и после родов. Почему перед родами и после родов кружится и болит голова?

Первая помощь

Необходимо вызвать скорую помощь, если показатель неожиданно поднимется. Кормящей матери до приезда медиков не следует паниковать. Для начала нужно открыть окна и хорошенько проветрить помещение. Приток свежего воздуха поможет расслабиться. Дожидаться помощи необходимо лежа. Ничего страшного при скачках АД не произойдет, поэтому следует настроить себя на положительный лад, не нервничать. Если станет холодно – укрыться теплым пледом.

Специалисты скорой помощи в кратчайшие сроки собьют АД. Самостоятельно принимать таблетки, которые понижают давление при грудном вскармливании категорически запрещено.

Прежде всего, женщине, как перед родами, так и после родов следует медленно подниматься из лежачего или сидячего положения; в случае, если появиться головокружение или внезапная головная боль, следует снова присесть и опустить голову между коленей. При средней тяжести гипотонии нужно принять горизонтальное положение, освободить одежду около шеи, протирать лицо холодным полотенцем.

В случае, если гипотония является следствием шокового состояния, необходимо немедленно вызвать врача! До его приезда можно помочь себе самостоятельно. Основа самопомощи заключается в принятии, т.н., противошоковой позы: следует лечь на спину с приподнятыми ногами. Это поспособствует продвижению кровотока к телу и голове, в результате чего состояние женщины в некоторой степени улучшится.

Немаловажную роль при головокружении и головной боли перед родами и после родов играет достаточная гидратация и профилактика причин гипотонии, в случае возможности их определения (например, большая потеря крови при родах).

Лечение недуга

Лечение гипотонии достаточно проблематично, причём, не только перед родами и после родов, но и в любой другой период. Первые терапевтические действия направлены на пересмотр приёма лекарств против высокого давления, если речь идёт о гипертонике, принимающем эти препараты. Если причина заключается в другом факторе, то в случае лёгкой формы гипотонии, рекомендуется увеличить приём натрия в пище (умеренно больше солить).

Для лечения и профилактики таких неприятностей, как головная боль и головокружение, перед родами и после родов необходимостью является достаточное потребление жидкости. Важно также улучшить физическую форму при помощи регулярных аэробных упражнений (плавание, ходьба, езда на велосипеде, йога…).

В тяжёлых случаях может быть назначен приём некоторых лекарственных препаратов, подходящих для периода беременности и после родов.

В случае острой гипотензии, которая способна привести к состоянию шока, необходимо быстрое принятие терапевтических мер, поскольку речь идёт о жизни.

Лечение острой гипотензии, вследствие которой возникает сильная головная боль и головокружение вплоть до потери сознания перед родами и после родов, зависит от её причины. В случае потери жидкости, существует необходимость введения усиленного питьевого режима.

Дефицит железа, головная боль и головокружение во время беременности, перед родами и после родов

Существует достаточно много способов, давайте рассмотрим основные:

  1. После консультации с врачом можно слегка увеличить потребление натрия в рационе – больше солить пищу.
  2. Необходима достаточная гидратация организма (оптимальное количество жидкости составляет 2-3 л, в тёплые дни – больше).
  3. Достаточное увлажнение во время диареи и рвоты.
  4. Если в общественном транспорте (или в другом месте) приходится стоять в течение некоторого времени, постарайтесь время от времени переносить вес тела в одной ноги на другую. Это поспособствует улучшению циркуляции крови.
  5. Часто помогают регулярные физические упражнения, подходящие для женщин перед родами и после родов (йога, ходьба). Их цель заключается в укреплении кровеносных сосудов и улучшении сердечной функции). Для гипотоников очень полезны лёгкие упражнения утром сразу после пробуждения, перед тем, как встать из постели. Избегайте перенапряжения!

Железо необходимо для человеческого организма. Тело взрослого человека содержит около 3-4 г этого элемента. Основная часть железа в организме (около 2,5 г) содержится в гемоглобине, из которого образуются эритроциты. Они, в свою очередь, обеспечивают перенос кислорода от лёгких к другим тканям в организме.

Железо, как и большинство других полезных элементов, человек получает вместе с пищей. Его поглощение происходит в двенадцатипёрстной кишке (начальная часть тонкой кишки). В отличие от других минералов, однако, железо очень плохо всасывается – тело получает только 10% или менее от общего потребления элемента. Вот почему рекомендуемая суточная доза железа намного превышает его ежедневную потерю.

Недостаток железа в организме может иметь несколько причин, например:

  1. Повышенная потеря этого элемента из-за кровотечения (в результате травмы, во время родов или менструации).
  2. Недостаточное потребление железа с пищей (питание содержит мало продуктов с высоким содержанием железа или, наоборот, много продуктов, которые препятствуют его усвоению в организме).
  3. Повреждение слизистой оболочки тонкой кишки, что препятствует всасыванию железа (например, целиакия, болезнь Крона, последствия операции желудочно-кишечного тракта).

https://www.youtube.com/watch?v=ybpsyTzPZEQ

Дефицит железа является наиболее распространённой причиной анемии. При этом недуге концентрация гемоглобина в крови снижается ниже естественного уровня. Следовательно, снижается способность крови доставлять кислород к тканям. Анемия проявляется в частности, следующими симптомами:

  1. Усталость, слабость, одышка.
  2. Головокружение, проблемы с концентрацией.
  3. Головная боль.
  4. Потеря аппетита, потеря веса.
  5. Бледность кожных покровов и слизистых оболочек.

Однако, следует проявить осторожность и с возможной передозировкой железа, что актуально не только во время беременности, перед родами и после родов, но и в любое другое время.

Избыток железа в продуктах питания (включая пищевые добавки) может привести к слишком высокому уровню элемента в крови. Это условие может привести к повреждению клеток печени, сердца и других органов, а при длительном таком состоянии способно вызвать отравления железом с летальным исходом. Серьёзные случаи отравления, как правило, вызваны не плохим питанием, а, скорее, одноразовым приёмом большого количества железа в таблетках.

Физиология лактации

Понижению давления при ГВ способствуют следующие факторы:

  • Истощение организма. Для выработки грудного молока используется большое количество питательных веществ и энергии. Для восполнения энергетических затрат нужно употреблять продукты с высокой калорийностью. При грудном вскармливании приходится соблюдать специальную диету, помогающую избежать возникновения аллергических реакций у ребенка.
  • Лечение гипертонического криза. Частый прием гипотензивных препаратов снижает сопротивляемость периферических сосудов, что приводит к падению давления.
  • Обезвоживание организма. Возникает на фоне неустановившейся лактации, при которой вырабатывается избыточное количество молока.
  • Стрессовые и конфликтные ситуации.
  • Анемия. Заболевание часто диагностируется в раннем послеродовом периоде. Ускоренное выведение витаминов и минералов из организма при кормлении грудью способствует падению уровня гемоглобина. Тонус сосудистых стенок снижается, из-за чего артерии становятся неспособными перекачивать достаточное количество крови.
  • Снижение свертываемости крови. При этом нарушается работа сердечно-сосудистой системы и других внутренних органов. Развивается устойчивая гипотония.
  • Гипотиреоз. Патологическое состояние возникает на фоне йододефицита, появляющегося во время беременности. Выявить это заболевание помогают анализы крови на гормоны.
  • Вегетососудистая дистония. Пониженное давление у кормящих женщин становится следствием нарушения функций нервной системы, вызванного перенесенными ранее заболеваниями или стрессами.

  Как повысить (поднять) давление при беременности во втором триместре и что делать когда АД низкое на ранних сроках

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Семейный портал