Как научить ребенка ползать — советы и упражнения

Мой ребенок – уникум?

Однозначно ответить на вопрос, в каком возрасте ребенок должен ползать, нельзя. Из-за индивидуальных особенностей развития и состояния здоровья дети по-разному «созревают» до такого вида перемещения. В норме процесс ползания совпадает по времени с началом сидения малыша. То есть к полугоду у ребенка должны быть заложены навыки передвижения по-пластунски и на четвереньках.

Некоторые детишки уверенно садятся к 7 месяцам, а у кого-то уже после 5 месяцев достаточно укрепился позвоночный столб, и он готов сидеть и ползать. В обоих случая нельзя говорить про отставание или аномально ускоренный рост. Но если родителей тревожит этот факт, то всегда можно проконсультироваться с врачом.

Надо ли ползти – вот в чем вопрос

Ползание помогает растянуть связки запястий и кисти, что необходимо для развития мелкой моторики малышей

Согласно российским медицинским нормам, которые основываются на многолетних наблюдениях и научных исследованиях, при своевременном развитии ребенок начинает ползать около 6-7 месяцев, иногда позже. Но некоторые малыши даже не успевают совершить попытку поползти, поскольку родители сажают их в ходунки, считая, что этап ползания вполне можно пропустить.

Кто-то думает, что так будет лучше для интеллектуального и физического развития ребенка, а некоторым мамам просто-напросто лень ежедневно мыть полы. И ребенок, так и не научившись ползать, начинает ходить. Впрочем, не только ходунки «виноваты» в том, что все больше и больше детей рано начинают ходить, так и не успев поползти.

Иногда причина может лежать в иной плоскости. В середине 90-х годов ученые всего мира, включая российских медиков, стали настоятельно рекомендовать родителям укладывать малышей спать на спину, чтобы предотвратить синдром внезапной детской смерти. В результате количество детских смертей снизилось на 50 процентов!

Это была огромная победа педиатров и родителей в борьбе с ранней детской смертностью. Но привело и к иным последствиям: поскольку мамы стали бояться выкладывать детей на животик не только во время сна, но и во время бодрствования, развитие моторных функций детей замедлилось. Ведь, чтобы поползти на четвереньках, ребенку нужно задействовать и руки, и ноги, мышцы которых должны быть достаточно натренированы.

А как ребенок может тренировать эти мышцы, если постоянно лежит на спине в кроватке, спит у мамы в «кенгуру», в кресте-люльке или в манеже? Никак. А когда мама все-таки вспоминает, что из-за постоянного лежания на спине затылок крохи может стать плоским, и переворачивает ребенка на живот, малыш через минуту начинает плакать, поскольку не привык к такому положению, ему тяжело и неприятно. И мама тут же переворачивает его обратно на спинку.

Важно понимать, что все больше современных детишек пропускают процесс хождения на четвереньках и сразу встают на ножки. А ряд малышей осторожничают, и предпочитают подольше передвигаться на расстоянии ближе к полу. Так им кажется не только удобнее, но и безопасней. Так стоит ли прилагать усилия и применять специальные упражнения, чтобы научить ребенка ползать?

Ответ, однозначно, да. Если малыш не проявляет самостоятельной заинтересованности, его нужно подтолкнуть и научить, чтобы:

  • развить и укрепить мышцы спины, ног, рук, сформировав при этом естественные изгибы позвоночника;
  • снять избыточный тонус мышц или наоборот, усилить его;
  • улучшить кровоснабжение всех органов, в том числе и мозга;
  • развить интеллект и координацию, научить ориентироваться в пространстве.

После такого списка положительных сторон любому родителю сразу же захочется поставить высадить кроху на пол. И, конечно, многие огорчатся, увидев, что у ребенка ничего не выходит, или он не заинтересован двигаться на четвереньках. Опускать руки не стоит, ведь для малыша это целая наука.

Есть ли разница? Нужно ли учить ползать?

Ни один здравомыслящий родитель не станет насильно заставлять своего малыша лежать на животе, когда кроха возмущается и кричит. Но постепенно приучать младенца к лежанию на животике все же необходимо. Ведь период ползания является очень важным для развития подкорковых структур мозга. Минимальные мозговые дисфункции, которые сейчас диагностируются у многих детей после тяжелых родов и родовых травм, частично компенсируются именно в период ползания.

Кроме того, ползание помогает укрепить костно-мышечную систему, натренировать руки, запястья, локти и плечи. В итоге дети, которые ползали хотя бы пару месяцев, более физически развиты и более сильны по сравнению с малышами, которые пропустили этот этап. Да и тонкая моторика у них развита лучше, поскольку ползание помогает растянуть связки запястий и кистей рук, что необходимо для развития тонкой моторики. Таким детям будет проще научиться держать в руке карандаш или ложку, а в будущем освоить письмо и рисование.

Что также немаловажно, ползание способствует развитию двусторонней координации. Наш мозг состоят из двух полушарий: правое отвечает за функции левой стороны тела, а левое — за деятельность правой. Когда ребенок ползает, между двумя полушариями идет активная слаженная работа. Малыши лучше управляют своим телом и ориентируются в пространстве.

К сожалению, не все дети самостоятельно восполняют пробелы собственного развития. Случается, что умный, развитой ребёнок неожиданно для всех с трудом осваивает грамоту, делая множество ошибок. При этом малыш очень хочет учиться на одни пятерки, но у него просто не получается. Если у ребёнка возникли проблемы с учёбой, надо обязательно проконсультироваться с нейропсихологом, который, возможно, назначит малышу курс реабилитационных занятий.

Это система специальных физических и интеллектуальных упражнений, которые помогают развить некоторые отделы мозга. Подобные коррекционные курсы проводятся сегодня во многих специализированных центрах. Важен настрой родителей, которые должны верить в своего малыша, подбадривать его, помогать, — и тогда ребёнок действительно сумеет преодолеть все трудности.

Факторы, стимулирующие ползание

Ползанье чрезвычайно важно для развития малыша. Когда ребенок начинает ползать, запускается множество процессов в его мозгу. Прежде всего они связаны с поддержанием равновесия, координацией движений и передачей нервных импульсов к рукам и ногам. Без этого невозможно полноценное развитие центральной нервной системы.

В результате первых попыток поползти задействуются оба полушария мозга. Это влияет на развитие:

  • речевых навыков;
  • умения читать и писать;
  • умения считать;
  • способности к обучению;
  • умения логически мыслить.

Конечно, все перечисленные способности будут формироваться гораздо позже. Но основа для них закладывается именно в это время.

Как научить ребенка ползать - советы и упражнения

Кроме того, умение встать на четвереньки и поползти способствует:

  • обучению использования нижнего поля зрения и зрительного восприятия в целом – ребенку приходится визуально исследовать окружающие его предметы, оценивать расположенную под ним поверхность, огибать препятствия;
  • совершенствованию тактильного восприятия – ведь малых чувствует ручками поверхность, по которой передвигается;
  • освоение ориентирования в пространстве, без которого немыслима повседневная жизнь любого человека;
  • тренировка мышц рук, ног и туловища за счет поступления на них умеренной нагрузки.

Именно поэтому умение ползать гораздо важнее умения стоять и ходить.

Наличие усредненных показателей и осознание личного темпа развития у каждого малыша не всегда способны успокоить мам и пап. Есть несколько «подсказок», которые помогут ответить на вопрос, когда же кроха поползет:

  • доношенные детишки развиваются активнее недоношенных сверстников, учитывая это можно заявить, что рожденный по времени малыш скорее встанет на четвереньки;
  • вес тоже играет роль. Крупному ребенку сложнее двигаться, врачи советуют не перекармливать чадо еще и в связи с этим фактом;
  • считается, что девочки быстрее стремятся освоить новый вид движения;
  • особенности темперамента сказываются на разных сторонах развития малыша. Сангвиники и холерики активней флегматиков или меланхоликов, поэтому они опередят последних в вопросе ползания.

Требования к организации пространства

При обучении ползанию важно правильно организовать пространство. Это обусловлено в первую очередь тем, что ребенок может упасть, удариться и получить травму. Вот несколько правил, которых необходимо при этом придерживаться.

  • Уберите все препятствия. У малыша должен быть участок для свободного перемещения, площадь которого составляет хотя бы метр на метр.
  • Обезопасьте кроху от падений. Это можно сделать, постелив на пол мягкое одеяло или начав ползание на кровати, диване.
  • Никогда не оставляйте ползающего ребенка в одиночестве. Он с легкостью может покинуть зону, выделенную для занятий, и удариться о какой-либо предмет за ее пределами.

Соблюдение этих простых правил поможет обезопасить малыша от травм.

Как научить ребенка ползать - советы и упражнения

Начиная с первых же месяцев нужно стараться почаще выкладывать малыша на животик. Сначала на 5-10 минут несколько раз в день, постепенно увеличивая время. Попробуйте сесть на кровать и устроить ребенка у себя на коленях или же положите его на животик на пеленальном столе, перед тем как менять подгузник.

Кроха будет учиться держать голову, позже начнет опираться на руки и приподниматься, от раза к разу делая это все увереннее. Если ребенок упрямится, положите его к себе на грудь — так он сможет смотреть вокруг, не поднимая голову высоко. Можно также подложить под грудь и ручки ребенка скрученное валиком полотенце.

Рядом с малышом можно разместить пару ярких игрушек, за которыми он будет тянуться. Если ребенок уже легко дотягивается до понравившейся погремушки, отодвиньте любимую игрушку подальше, чтобы малыш пытался к ней подползти. Разумеется, не стоит усердствовать и доводить кроху до слез — ведь первые «поползновения» могут получиться далеко не сразу.

Когда малышу исполнится 5-6 месяцев, можно расстилать на полу большое одеяло, чтобы кроха мог осваивать новые горизонты. Ограничивая пространство ребенка манежем или кроваткой, мама тем самым лишает его возможности познавать мир. Вы готовите обед? Расстелите одеяло и на кухне и дайте ребенку в качестве объекта исследования кастрюльку с крышкой.

Если малыш любит ползать, это очень хорошо для его развития

отпускать совсем его не стоит. Пусть ребенок немножко постоит в таком положении, а мама может слегка покачивать его вперед-назад. Или можно попробовать упражнения на большом гимнастическом мяче: положите ребенка на животик и осторожно покачивайте мяч из стороны в сторону, так, чтобы ножки малыша иногда касались пола.

Как научить ребенка ползать - советы и упражнения

Быстрее освоить технику ползания помогает и легкая гимнастика: мама должна сгибать и разгибать ножки ребенка, сначала поочередно, а потом одновременно. Когда кроха уже хорошо умеет держать голову, лежа на животе, можно взять его за пяточки и энергично согнуть обе ноги 3-4 раза. Или можно просто пощекотать детские пяточки.

Родитель-учитель

Когда понятно, что без участия взрослого не обойтись, осталось понять, как научить ребенка ползать на четвереньках. Истины, прописные для родителей и старших братьев и сестер, не объяснить малышу словами.

Самое простое и очевидное, с чего начать обучение ребенка ползанию – это выкладывание на животик. Простое действие дает массу положительных результатов:

  • развиваются двигательные функции,
  • укрепляются шейные мышцы,
  • вырабатывается и закрепляется навык поднимать и долгое время удерживать головку.

Результатом станет умение упираться руками в поверхность и держаться так продолжительное время. Начинают выкладывание с самого раннего детства – через полмесяца или 4 недели после рождения. Важно, чтобы пупочная ранка к этому моменту уже затянулась.

Есть и другие хитрости, как быстро и легко научить ребенка ползать. Это простые упражнения, выполняемые в игровой и не принудительной форме. Запомнить и выполнять их с малышом смогут даже самые старшие члены семьи.

Ребенок не ползал. Поезд ушел?

Дети, которые пропустили этап ползания, могут в более старшем возрасте испытывать некоторые трудности с письмом и чтением

Совершенно очевидно, что, если ребенок перепрыгнул какой-то этап развития, вернуть этот момент уже никак невозможно. Но отчаиваться не стоит. Мозг ребенка невероятно пластичен и восприимчив до возраста 9-10 лет, и в этот период вполне можно провести коррекцию, которая восполнит дефицит развития. Кстати, многие дети и безо всяких коррекционных занятий в возрасте 2-3 лет сами «наверстывают упущенное», активно ползая по полу во время игры.

Если вы заметили, что ребенок во время игры значительное время проводит лежа и ползая по полу, не надо ни в коем случае его одергивать, призывая к порядку и требуя занять вертикальное положение. Лучше постелите на пол ковер и позвольте ему играть, как ему нравится, — скорее всего, ваш ребенок просто не «доползал» в свое время и сейчас восполняет существующий пробел. А сделать ему это очень и очень важно.

Кристина Сандалова

Встаем на четвереньки

Как научить ребенка ползать - советы и упражнения

Обычно малыш учится ползать сам. Никаких дополнительных действий родителям в этом случае предпринимать не требуется – способность появляется сама по себе. Однако в некоторых случаях по достижении возраста 5 – 7 месяцев кроха так и не начинает передвигаться таким способом. Это – повод для беспокойства. Ведь если малыш не ползет, то и соответствующие отделы мозга не задействуются. Это может повлечь дальнейшее отставание в развитии.

Что же делать в таком случае? Как заставить младенца поползти? Его нужно учить. Обычно обучение включает в себя 3 элемента:

  • упражнения;
  • профилактический массаж;
  • личный пример.

Разберем каждый из них более детально.

Существует несколько упражнений, чтобы научить ребенка ползать. К числу самых простых в выполнении можно отнести следующие:

  • стойка на прямых руках с обязательной поддержкой одного из родителей;
  • ходьба на руках, которая также осуществляется при поддержке взрослого;
  • сгибание и разгибание ног в коленях, рук в области локтей и плечевых суставов;
  • постепенное вставание на колени из позиции на четвереньках.

Существуют и более сложные техники.

Упражнение с матрасом

Понадобится детский матрас. Для выполнения потребуется выполнить следующие действия;

  • сформировать из матраса плотный цилиндрический валик, разместить его на полу или кровати);
  • положить младенца на живот таким образом, чтобы валик располагался под его грудью (ноги при этом остаются на полу или кровати, корпус оказывается приподнятым);
  • взять валик за его концы и начать аккуратно подтягивать к себе.

В результате ноги ребенка будут волочиться по полу или кровати. Малыш будет рефлекторно передвигать ими, совершая движения, которые делаются во время ползания. Постепенно навык такого способа передвижения у него закрепится, и он будет ползать самостоятельно.

Стойка на четвереньках

Непременным условиям обучения ползанью является умение стоять на четвереньках. Поэтому если у малыша с этим проблемы, требуется ему помочь. Для начала нужно выпрямить его ручки, согнуть ножки в коленях и, поддерживая за грудь, поставить на четвереньки. Затем ребенку дают постоять в таком положении 2 – 3 минуты.

Тренировка на четвереньках

По сути, это упражнение является продолжением предыдущего. Его можно выполнять, когда малыш уже начал более или менее уверенно стоять на четвереньках. Однако для этого потребуется помощь второго родителя.

Здесь все просто:

  • один из родителей, поддерживая младенца за грудь, аккуратно передвигает его руки;
  • второй родитель передвигает ноги ребенка.

Таким образом взрослые выполняют все необходимые для передвижения ползком движения самостоятельно. В результате малыш их запоминает и через некоторое время начинает ползти самостоятельно.

Во время выполнения этого упражнения важно совершать движения синхронно – точно так же, как это делал бы сам ребенок. В противном случае обучение не принесет желаемого результата.

Упражнение с игрушкой

Если у малыша есть любимая игрушка, это существенно облегчает занятия. Она способна помочь ему научиться передвигаться ползком. Для упражнения с игрушкой потребуется выполнить следующие действия:

  • поставить ребенка на четвереньки;
  • на некотором удалении от него разместить игрушку;
  • под пятки малыша подложить свою ладонь;
  • когда кроха начнет предпринимать попытки ползти по направлению к игрушке, слегка подтолкнуть его подставленной под пятки ладонью.

Нужно помнить, что для выполнения подобного упражнения малыш должен уметь достаточно хорошо стоять на четвереньках.

Есть и другой вариант упражнения с игрушкой. Он не учит ползать, но формирует навыки, которые впоследствии будут обязательно нужны для обучения. Для выполнения необходимо выполнить следующие действия:

  • положить малыша на живот;
  • держать его любимую игрушку чуть выше головки.

В результате ребенок потянется за игрушкой, выпрямив руки и оперевшись на грудь. Это потребует задействования почти всех мышц туловища, которые впоследствии будут необходимы для полноценного передвижения ползком.

Как научить ребенка ползать - советы и упражнения

«Тачка»

Еще одно несложное, но очень эффективное упражнение. Один из родителей чуть приподнимает ноги малыша над полом, второй поддерживает его в области груди. В результате ребенок передвигается исключительно на руках. Это помогает укреплению мышц плеч и предплечий, а также тренирует вестибулярный аппарат.

Если хотя бы 2 раза в неделю проделывать подобные занятия, обучение ползанию займет гораздо меньше времени и окажется более результативным.

Все упражнения необходимо выполнять не раньше, чем через полтора часа после приема пищи малышом. Если пренебречь этим правилом, у него может возникнуть тошнота или рвота.

Массаж – это процедура, которая не только помогает тонизировать мышцы грудничка, но и способствует развитию его периферической нервной системы. Это тоже очень важно для обучения ползанию.

Вот общие правила, по которым следует делать массаж маленькому ребенку, который никак не может самостоятельно поползти.

  • Перед началом процедуры погладьте все тело младенца сухой ладошкой. Это расслабит его, а также подготовит к будущему массажному сеансу.
  • Разотрите туловище, ручки и ножки малыша. Для этого можно использовать специальное детское масло. Подобные растирания способствуют улучшению мышечного тонуса, что чрезвычайно важно при обучении передвижению ползком. Кроме того, это активизирует работу периферической нервной системы. Здесь важно не переусердствовать: и мышцы, и кожа малыша очень нежные, поэтому растирать его нужно максимально аккуратно.
  • Разомните ручки и ножки малыша. Разминания направлены в первую очередь на укрепление мышц. Во время их проведения также нужно быть предельно осторожным, чтобы не причинить ребенку боль или дискомфорт.
  • Легкое разминание ладошек и коленей. Иногда дети не хотят передвигаться ползком из-за того, что испытывают непривычные или неприятные ощущения в участках тела, которые соприкасаются с поверхностью, по которой они ползут (то есть в кистях рук и коленях). Чтобы предотвратить подобное развитие ситуации, ладошки и коленки ребенка также следует массировать.

Как научить ребенка ползать - советы и упражнения

Температура в комнате, где проводят массажный сеанс, не должна быть ниже 19 и выше 22 – 23 градусов Цельсия. В ней ни в коем случае не должно быть сквозняков. Массаж нужно делать как минимум через полтора часа после того, как ребенок поел – в противном случае он может срыгнуть. Сам сеанс не должен продолжаться более 10 – 15 минут. Большая длительность может доставить ребенку неприятные ощущения.

Совместное ползание

Еще один способ быстрее заставить малыша поползти – начать ползать вместе с ним. Общеизвестно, что дети обучаются выполнению просты действий, необходимых в повседневной жизни, наблюдая за взрослыми (в первую очередь – за своими родителями). Это работает и в данном случае.

Здесь все довольно просто: один из родителей становится на четвереньки и ползет на глазах у малыша. Тот, наблюдая за взрослым, рано или поздно начнет повторять его действия и поползет сам.

Нужно помнить, что для того, чтобы учить малыша таким образом, нужно, чтобы он уже умел твердо и уверенно стоять в позиции на четвереньках. Такая устойчивость достигается выполнением приведенных выше упражнений, укрепляющим массажем.

Взрослый аккуратно покачивает малыша, лежащего животом на валике, вперед-назад. Ребенок будет выставлять ручки и ножки в сторону наклона, опираясь на конечности.

Усложнить упражнение можно так. При покачивании, первый родитель выставляет вперед правую ручку ребенка, а второй отодвигает назад левую ножку. Это позволит научить малыша чередовать ноги и руки так, как это требуется для ползанья.

Общие рекомендации

Как научить ребенка ползать - советы и упражнения

Родители должны понимать, что идеальная среда – один из лучших мотиваторов. Если малыш целый день сидит в манеже, то вряд ли он сам догадается, как интересно весело ползать по полу. Когда кроха достиг полугода, начинайте жить под девизом – долой барьеры! Не стоит сажать его в манежик, если только взрослому не нужно отойти на некоторое время.

По мягкому ковру или пледу ползать лучше, чем по линолеуму или ламинату. К тому же первые стремления весьма неуклюжи, и падений не избежать. Учите ребенка двигаться на четвереньках на полу, застеленном паласом.

Не стоит ожидать, что ребенок начнет ползать через одну-две недели усиленных тренировок. Процесс обучения нелегок и может затянуться. Но если этого так и не произошло, проконсультируйтесь с врачами. Скорее всего, причина неудач будет поверхностна и исправима.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Семейный портал