Ребенок на четвертой неделе беременности

4-я неделя беременности — сколько это месяцев

Срок Описание
Эмбриональный Еще его называют зародышевый. Он соответствует времени, прошедшему с предполагаемого момента зачатия. Его можно высчитать приблизительно, поскольку точную дату оплодотворения определить невозможно.
Акушерский Рассчитывается с момента начала последней менструации. Данный метод расчета как более точный применяется в современном акушерстве. Врач, определяя предполагаемую дату родов, использует этот способ.

Поскольку благоприятным для зачатия считается 14-й день от начала последней менструации (день овуляции), то разница между сроком эмбриональным и акушерским составляет 2 недели. 4-я неделя от зачатия равна 6-ой акушерской неделе. Продолжительность акушерской и календарной недель одинакова.

4 недели беременности от зачатия — это период с 21 по 28 день 1-го календарного месяца беременности или 6-я акушерская неделя – период с 7-го по 14-й день 2-го лунного месяца беременности.

Что происходит с ребенком на 4-й неделе беременности после зачатия?

Для определения показателей и характеристик ребенка в этот период в медицине используют метод зародышевого диска. Эмбрион образован из следующих листков:

  • эндодермы – внутреннего слоя клеток, из которых впоследствии формируются пищеварительный тракт, поджелудочная железа, легкие;
  • мезодермы – дает начало почкам, скелету, сердечно-сосудистой системе;
  • эктодермы – наружных клеток, из которых в дальнейшем будут сформированы кожный и волосяной покров, нервная система, органы зрения и слуха.

За питание плодного яйца в этот период отвечают хорион (зачаток плаценты) и амнион (будущий плодный мешок). Особую роль в этом также играет желточный мешок, по состоянию которого сонолог (специалист по УЗИ) может собрать важную информацию о течении беременности, определить риск выкидыша.

На 4-й неделе беременности эмбрион по акушерским показаниям не более макового зернышка. Он весит около 0,4-0,5 г, по размерам не превышает 1 мм. Клетки постоянно делятся, и каждую минуту происходит его рост. К окончанию недели зародыш достигает 5-7 мм. О росте живота у мамы в этот период говорить не приходится.

Ребенок на четвертой неделе беременности

Когда длится 4 неделя беременности, зародыш напоминает точку, окруженную амниотической оболочкой, которая защищает его от внешних воздействий. С организмом матери его связывает сетка сосудов (хорион). Какие органы формируются в этот период? Закладываются сердце (имеет вид полой трубки), головной и спинной мозг, эволюционируют голова, конечности, кровеносная система.

На четвертой неделе с момента оплодотворения не все женщины чувствуют такие симптомы, как тошнота, изменение пищевых привычек, перепады настроения. Если же подобные явления имеют место, многие их связывают с предменструальным синдромом. О будущем материнстве на 4-й неделе беременности могут подсказать следующие признаки:

  • задержка месячных на 3-5 суток;
  • общая слабость, сонливость;
  • учащенное мочеиспускание;
  • чувствительность молочных желез;
  • потемнение ареолы сосков;
  • чувствительность к запахам;
  • усиление аппетита или, наоборот, его отсутствие.

Интимные выделения на 4 неделе беременности могут быть белыми или прозрачными. По консистенции они не жидкие. Цервикальная слизь густеет, предохраняя шейку матки с момента зачатия до конца беременности. Нормой могут считаться светло-розовые или коричневые выделения, обусловленные имплантацией эмбриона.

Боль в животе и иной дискомфорт, как перед месячными, в этот период объясняются гормональной перестройкой организма. Однако не стоит исключить и маточный тонус, при котором существует угроза самопроизвольного раннего аборта. Поясничные боли также могут быть косвенным признаком зачатия, свидетельствуя о перестройке связочного и костного аппаратов.

Об особенностях эмоционального состояния женщины и изменениях в организме на 4 неделе подробно расскажет видео. Как лучше всего организовать свою жизнь в этот волнительный период? Что можно, а что нельзя будущей маме? Главным вопросом остается питание. Малыш должен нормально расти и развиваться, а у женщины на все должно хватать сил, ведь семейные и трудовые обязанности никто не отменял.

Ребенок на четвертой неделе беременности

В рационе будущей мамы должны присутствовать легко усваиваемые блюда: каши, супы, пюре, рыба, нежирное мясо, курица, фрукты. Полезны кисломолочная продукция, свежие соки, зелень и овощи с грядки. Обычную соль желательно заменить на крымскую розовую. Она хорошо усваивается будущей мамой и малышом, содержит более 250 микроэлементов, важных для иммунитета и поддержания функций организма.

Прием определенных медикаментов на 4-й неделе беременности способен нанести плоду непоправимый вред. Опасны антибиотики, некоторые жаропонижающие, анальгин, некоторые травы, используемые в народной медицине (кровохлебка, птичий горец, чистотел, двудомная крапива, кукурузные рыльца и др.). Негативно отражаются на развитии эмбриона повышенная температура тела, простуда. Во время эпидемий ОРВИ, инфекционных заболеваний важно избегать массовых скоплений людей, проводить профилактику, как подскажет это делать врач.

При отсутствии угрозы выкидыша интимной жизни ничто не мешает. Однако важно прислушиваться к своим ощущениям, избегать экспериментов в постели. Нередко в этот период падает иммунитет, что вызывает нарушение микрофлоры влагалища. Молочница сопровождается зудом, иным дискомфортом. Ее необходимо лечить, при этом избегая половых связей.

Если женщина чувствует себя хорошо, можно вести обычный образ жизни. Для предотвращения кровотечения нужно избегать поднятия тяжестей, физических нагрузок. При токсикозе, сонливости и вялости следует больше отдыхать, копить силы. Можно понемногу готовиться к материнству: записаться на специальную аквааэробику, в бассейн, на йогу, курсы ранней подготовки к родам. Полезны загородные прогулки, прослушивание музыки, занятия любимым хобби.

Будущий малыш на 4 неделе беременности – это уже не комочек из клеток, а живой организм, который интенсивно развивается в матке. Плод выделяет определенный набор гормонов, которые заставляют перестраиваться женский организм. Ведь теперь главная цель тела женщины – выносить и родить ребенка.

На данном сроке желтое тело (оно образуется на месте яйцеклетки, которая уже покинула фолликул) начинает увеличиваться в размерах и интенсивно вырабатывать гормон прогестерон. Потом это будет делать плацента.

Эмбрион, уже закрепившийся на стенке матки, воспроизводит ХГЧ, который и делает процессы перестройки организма заметными и явно сигнализирует о «интересном положении».

Все физические процессы, которые происходят сейчас, направлены только на одно – вынашивание беременности и подготовку к рождению ребенка.

Часто уже сейчас беременная женщина начинает чувствовать рвотные позывы – это спазм мелких кровеносных сосудов. Жидкость из кровяного русла теряется, что редко, но все же может серьезно обезвоживать организм.

На 4 неделе акушерской беременности плод начинает вырабатывать уникальные вещества. Они подавляют имунную систему матери. Но это естественный процесс: так будущий ребенок защищается от отторжения плода в процессе имплантации в матку. А вот для женщины сей факт может обернутся обострением спавших до этой поры хронических заболеваний.

Впрочем, если беременность ожидаема, то стоит отказаться от медпрепаратов. А те места, где высока вероятность подхватить инфекцию, лучше обходить стороной.

Примечательный факт: для тех, кто страдает заболеваниями, связанными с имунной системой, выделение эмбрионом подавляющих веществ, наоборот, оказывает благоприятное воздействие. Так, например, женщины с сахарным диабетом 1-го типа до самого времени завершения образования плаценты могут забыть об инъекциях инсулина. Кожные заболевания (псориаз, к примеру) переходят в состояние ремиссии и очень долго никак о себе не напоминают, а то и вовсе проходят бесследно.

На 4 неделе беременности после оплодотворения физиология женского организма меняется. Следующий менструальный цикл не начинается, так как уже произошло зачатие. От зачатия до наступления беременности клетка еще движется в сторону матки, проходя по маточной трубе. Происходит преобразование делением в геометрической прогрессии с каждым днем. Клетке предстоит претерпеть имплантацию и начать свое активное развитие, которое как раз происходит с 4 недели. Дойдя до эндометрия матки, она начинает туда внедряться. Имплантация длится не более 40 часов. Если она будет успешной – то уже к концу 4 недели эмбрион будет надежно прикреплён к питательному слою эндометрия.

4 неделя беременности: что происходит на этой неделе

Имплантация сопровождается повышением в крови специфических гормонов. Важнейшими из них являются прогестерон и хорионический гонадотропин (ХГЧ). Эти гормональные вещества обеспечивают необходимое для развития малыша физиологическое состояние женского организма.Концентрация гормона прогестерона стремительно повышается в кровотоке беременной женщины сразу же после зачатия. Прогестерон оказывает много различных действий на женский организм.

Имплантация эмбриона 4 неделя беременности
Имплантация эмбриона

Первоначально он синтезируется желтым телом. В дальнейшем в образовании прогестерона будет участвовать и плацента. Данный гормон необходим не только в первом триместре, но и во время всего периода вынашивания малыша. С помощью прогестерона в женском организме происходит увеличение размера матки. Также он влияет на сократительную функцию миометрия, что является специфической профилактикой возможного самопроизвольного выкидыша. Прогестерон оказывает влияние на накопление подкожно-жировой клетчатки. Это необходимо для того, чтобы для вынашивания ребенка будущей маме хватило запасов энергии.

Ребенок на четвертой неделе беременности

Так как внутри беременной женщины активно развивается малыш, и он уже размером с маковое зернышко, ему необходимо обеспечить достаточное количество витаминов и микроэлементов.

Забудьте о консервированных продуктах и газированных напитках, не употребляйте фастфуд, не злоупотребляйте жирной, острой и копченой пищей. Колбасы и сосиски, торты и пирожные, только если они не являются «острым требованием» вашего беременного организма, лучше не покупать, в них нет ничего полезного ни для будущей мамы, ни для малыша.

Организуйте себе здоровое питание при беременности: ешьте больше овощей и фруктов, кисломолочные продукты, рыбу, нежирное мясо. Обязательно соблюдайте питьевой режим, пейте достаточное количество воды, соков, морсов, компотов. Не переедайте, но и для диет сейчас тоже не время, постарайтесь относиться к себе максимально внимательно и разумно.

Вес беременной — один из важнейших показателей, по которому можно судить, насколько успешно развивается беременность. Однако к 4-й неделе от зачатия его изменение не может быть значительным, и в норме составляет –  не более 1,5 кг. Конкретные значения зависят от  начальной массы тела женщины и от ее ИМТ (индекса массы тела).

Внешние признаки беременности

К этому периоду организм женщины успел проделать работу, создавая комфортные условия для формирования будущего человека, но на внешность беременность не оказала заметного влияния.

Фигура женщины сохраняет прежние очертания. Живот остается плоским, хотя иногда будущая мама может замечать, что он несколько округлился. Причина этого – скопление газов в кишечнике, как результат воздействия на пищеварительную систему гормона прогестерона, ответственного за сохранение беременности.

Грудь может вырасти на 1 размер и бюстгальтер, который раньше был впору, становится маловат. Увеличение молочных желез сопровождается потемнением сосков и постепенным проявлением на коже четкого венозного рисунка: грудь готовится к кормлению.

Иногда наблюдается появление на лице и теле темных пятен, что связано с возросшим под влиянием гормонов количеством меланина в клетках эпидермиса.

Как развивается эмбрион на 4 неделе?

Начнем с того, что 4 акушерская неделя беременности, соответствует 2 эмбриональной неделе. На этом сроке зигота постепенно начинает превращается в эмбрион, который представляет собой скопление клеток и внешне эмбрион похож на шар с пупырчатой поверхностью. Эмбрион разделен на три части зародышевыми листами. Эти три части – основа будущих органов, систем и тканей малыша:

  • эктодерма. Это внешнее покрытие. Из этого шара сформируются волосы, кожа, эмаль зубов, а также такие важные системы, как мозг, хрусталики глаз и нервная система;
  • мезодерма. Это средний слой. С помощью этих клеток будут созданы мышцы, половые органы, костная система, соединительные ткани. Кроме этого, с помощью мезодермы будет образована также выделительная и кровеносная системы;
  • эндодерма. Внутренний слой. Он даст начало развитию желудочно-кишечному тракту и пищеварительной системе: печени, поджелудочной, желудку, щитовидной железе.
4 неделя беременности: что происходит на этой неделе
Эмбрион в начале 4 недели

Питание, защиту, дыхание для эмбриона обеспечивает формирования амниона, хориона и желточный мешочек. Кроме этого, в период 4-й недели беременности формируется и головка у плода. Хорион отыгрывает очень важную роль в период внутриутробного развития. Именно из него с 8 недели начнет формироваться плацента.

Амниотическая оболочка (амнион) – амортизатор и источник околоплодных вод. В дальнейшем из него сформируется плодный пузырь. Околоплодные воды защищают кожу малыша от пересыхания, поддерживают стабильно ровную температуру, исключают инфекции, а также смягчают и нивелируют удары и тряску. Ну, а желточный мешочек будет еще 4-5 недель отвечать за кровообразование.

Состояние будущей мамы

4 недели беременности от зачатия характеризуются у женщин различными ощущениями, вызванными изменением гормонального фона и постепенным ростом матки.

Это, в частности:

  • постоянная усталость;
  • сонливость;
  • быстрая утомляемость;
  • раздражительность;
  • частые мигрени;
  • усиленное слюноотделение;
  • ощущение тяжести в молочных железах и болезненность сосков, у женщин с небольшим размером бюста возможны тянущие боли в груди;
  • по утрам — слабая тошнота, иногда — рвота (следствие раннего токсикоза);
  • участившиеся позывы к опорожнению мочевого пузыря;
  • чувствительность к запахам и изменение вкусовых пристрастий;
  • тянущие боли в нижней части живота. Они могут быть вызваны растущей маткой, которая сильнее давит на расположенные рядом внутренние органы и создает нагрузку на мышцы и связки.

Ощущения

На этом сроке будущая мама может наблюдать следующие изменения:

  • Увеличивается и становится чувствительной грудь, темнеют соски.
  • Растет уровень прогестерона, что связано с гормональной перестройкой организма. Результат – проблемы с пищеварением, повышенное газообразование, чувство тяжести, тошнота.
  • Ощущается быстрая утомляемость, сонливость и упадок сил.
  • У некоторых беременных возникает боль в области живота. Это связано с прикреплением эмбриона к матке. Если боль сильная и сопровождается кровянистыми выделениями, нужно срочно обратиться к врачу – возможно, начался выкидыш.
  • В психоэмоциональной сфере можно заметить резкие перепады настроения, беспричинные слезы.
  • Часто меняются вкусовые пристрастия. Женщины начинают остро реагировать на сильные запахи.
  • Учащенное мочеиспускание.
  • У некоторых беременных с 4 недели беременности начинает проявляться токсикоз. Его признаки – слабость, повышенное слюноотделение, тошнота, рвота и непереносимость продуктов питания и сильных запахов. Справиться с токсикозом поможет дробное питание (часто и понемногу), свежий воздух, чай с мятой, долька лимона или специальные витамины для беременных.

На 4 неделе беременность животик не заметен внешне. Вес и окружность живота не увеличиваются. Неприятные ощущения в области живота обычно вызваны растяжением мышц растущей матки и не являются патологией. Если боли имеют тянущий характер, усиливаются и сопровождаются кровянистыми выделениями, нужно срочно обратиться к врачу. Скорее всего, возникли следующие осложнения:

  1. Замершая беременность. Иногда не сопровождается никакими симптомами. Увидеть патологию может только гинеколог во время УЗИ. Причины: аборты, инфекции и хронические заболевания матери, генетические аномалии эмбриона, резус – конфликт.
  2. Выкидыш. На 4 неделе многие женщины ещё не знают о своем особом положении, поэтому принимают безболезненное кровотечение за месячные. Спровоцировать выкидыш может злоупотребление алкоголем, инфекционные заболевания, тяжёлые физические нагрузки, нежизнеспособность зародыша.
  3. Внематочная беременность. Состояние, при котором оплодотворенная яйцеклетка закрепляется не в полости матки, а в маточной трубе. Сначала протекает бессимптомно, с 4 недели может сопровождаться тупыми ноющими болями с левой или с правой стороны внизу живота. Это опасная патология, которая грозит разрывом маточной трубы. Диагностировать может только врач. Лечение – оперативное.

Выделения

Нормальные выделения на 4 неделе – прозрачные или белесые, без резкого запаха, имеющие однородную консистенцию.

Если беременность развивается без патологий, и зародыш надежно закрепился в матке, очередная менструация не наступает.

При подтвержденной беременности любые кровянистые выделения – тревожный признак, который требует немедленного обращения к врачу.

Исключение – имплантационное кровотечение. Оно происходит во время закрепления эмбриона в матке, и выглядит как незначительные выделения коричневого или красного цвета.

4 акушерская неделя беременности – (примерно 5-6 эмбриональная) пока слишком небольшой срок, чтобы совсем уж явно ощутить все «прелести» интересного положения. Живот еще плоский, малыш еще не толкается. Но организм женщины уже серьезно начал готовиться к вынашиванию плода. Что важно на четвертой неделе – это тот момент, что именно сейчас зародыш прикрепляется к стенке матки, где он проведет все время вплоть до рождения.

Особо отметим, что 4 акушерская неделя беременности отличается от эмбрионального срока беременности. Ведь по-акушерски срок считают от дня последней менструации. А возраст эмбриона отсчитывается со дня его зачатия. Обычно оба срока отличаются на 10-14 дней.

Что же ощущает будущая мама на 4-ой неделе? Впрочем, если беременность не запланирована, то женщина еще ждет прихода месячных. Однако, уже сейчас проявляются многие характерные признаки: может наступать беспричинная раздражительность, сонливость, эмоциональные перепады, набухание грудных желез и вполне ощутимые болезненные ощущения, небольшая отечность на ногах и руках. Грудь на 4 неделе беременности становится чрезвычайно чувствительной. Токсикоз в своем привычном проявлении еще не наступает.

Внизу живота ощущается словно небольшое напряжение. У некоторых уже сейчас просыпается непереносимость сильных запахов. Могут случатся обострения хронических заболеваний (если таковые имеются).

Бывают случаи, когда как раз в день прихода менструации начинаются необильные выделения с кровью. Это так называемое врачами имплантационное кровотечение, его многие принимают за менструацию и еще некоторое время не догадываются о беременности.

Что чувствует женщина на 4 неделе?

На 4 неделе как раз подходит срок менструации, поэтому многие ощущения, такие как раздражительность, плаксивость, резкая смена настроения, небольшие тянущие боли в животе женщина списывает на предстоящую менструацию. Однако менструации нет, и это, конечно, наводит женщину на подозрения, что она находится в «интересном» положении. Помимо перечисленных выше ощущений возможны и другие предположительные признаки беременности:

  • усиление чувствительности груди и сосков;
  • перепады в настроении;
  • отсутствие или повышение аппетита;
  • непереносимость запахов или резкое повышение чувствительности к ним;
  • появление слабости, недомогания;
  • появление головокружения, усталости и сонливости;
  • возможны запоры и повышенное газообразование.

Эти признаки, так же как и перемены в настроении, в первую очередь связаны с изменением гормонального фона женщины. Однако, каждая женщина индивидуальна, и эти признаки у каждой могут проявляться в той или иной степени или не проявляться вовсе.

Другие изменения в женском организме запускает гормон ХГЧ, продуцируемый оболочкой зародыша. Он вызывает снижение иммунитета, который активно борется с инородными телами. Это происходит для того, чтобы организм не принял зародыш за чужеродное тело и не избавился от него. В это время многие женщины испытывают на себе симптомы ОРВИ или же и вовсе заболевают. Если беременность незапланированная, это опасно тем, что женщина будет принимать лекарства, которые негативно могут сказаться на беременности.

Выделения

На 4-й неделе наступает задержка в наступлении критических дней. Однако у некоторых женщин в начале этой недели могут наблюдаться незначительные, не имеющие запаха, светло-коричневые выделения, напоминающие месячные. Пугаться этого не стоит, поскольку подобные явления характерны после окончательной имплантации зародыша в стенку матки.

Ребенок на четвертой неделе беременности

Другое дело, если постоянно увеличивается количество и длительность кровянистых выделений(более суток) – это уже признак начавшейся менструации или отслойки плодного яйца. На этом сроке существует еще одна опасность, о которой могут свидетельствовать кровянистые выделения на 4 неделе беременности. В комплексе с острой болью в животе выделение крови – признак внематочной беременности.

Желтыевыделения на 4 неделе беременности – симптом инфекций. Более точно говорит об инфекционном происхождении присоединение неприятного и нехарактерного запаха. На 4 неделе беременности желтые выделения вызваны кокковой флорой (гонококки, стафилококки), кишечной палочкой или микст-инфекцией, что крайне неблагоприятно для беременности.

Но прежде чем волноваться, проанализируйте – не используете ли вы лекарственные препараты в виде гелей или влагалищных таблеток. Возможно, это они окрашивают выделения в желтый цвет. Инфекционное происхождение подтверждают другие симптомы: зуд, покраснение, боль при мочеиспускании.

Если женщина обнаружила, что из влагалища появились зеленые выделения без запаха при беременности, это может означать, что у женщины имеется заболевание, которое передается половым путем. Особенно нужно насторожиться, если выделения неоднородные, а выглядят как тонкие разорванные волокна с неприятным отталкивающим запахом. Это говорит о том, что женщина могла заразиться гонореей.

В норме слабые выделения из влагалища присутствуют у любой женщины, но беременность вносит свои коррективы. Более интенсивное кровоснабжение органов малого таза приводит к возрастанию объема белей — прозрачной, бесцветной жидкости, со слабым кисловатым запахом. Возможно и увеличение количества слизистых выделений, иногда приобретающих слабый желтоватый цвет.

Некоторые женщины отмечают слабые и кратковременные кровянистые выделения из влагалища после полового акта. Их вероятная причина — микротравмы стенок влагалища, которые в период беременности становятся более уязвимыми.

Однако если подобные выделения являются постоянными,  обильными, сопровождаются болями, необходима консультация врача. Возможно, их вызывает эрозия, опухоль или полипы, которые необходимо удалить до родов.

Срочное обращение в женскую консультацию необходимо при:

  • излишне обильных влагалищных выделениях;
  • неприятном запахе;
  • жжении;
  • зуде;
  • чувстве дискомфорта;
  • болевых ощущениях.

Следует обратить особое внимание на их цвет и консистенцию, в частности:

  • белые, густые выделения, напоминающие творог — яркий признак молочницы;
  • имеющие неприятный запах, обильные выделения темно-желтого цвета указывают на развитие воспалительного процесса во влагалище;
  • зеленые выделения с большим количеством слизи — один из симптомов опасной бактериальной инфекции;
  • водянистые выделения с серым оттенком, имеющие запах рыбы, – симптом бактериального вагиноза;
  • пенистые бели с примесью гноя, вызывающие покраснение тканей влагалища и появление на них сероватых пятен, — признак трихомониаза.

Визита в женскую консультацию, а иногда вызова неотложки, требуют кровянистые выделения:

  • ярко-алые;
  • коричневые;
  • розовые.

Особенно, если они сопровождаются следующими симптомами:

  • болями;
  • слабостью;
  • частыми обмороками.

4 неделя беременности

В середине 1-го триместра беременности их может вызывать:

  • выкидыш;
  • внематочная беременность;
  • кровотечение, возникающее при закреплении эмбриона на стенках матки (имплантационное);
  • замершая беременность;
  • при многоплодной беременности — потеря одного из зародышей;
  • отслоение хориона (зародышевой оболочки);
  • тетрохориальная гематома — заполненная кровью полость, находящаяся между стенкой матки и тканями, ответственными за питание зародыша. Гематома, мешая поступлению питательных веществ, увеличивает риск выкидыша.

Однако не все кровянистые выделения указывают на перечисленные факторы и являются опасными, но при их наличии необходимо срочно обратиться к врачу. Только специалист может определить причину, решить вопрос о целесообразности тех или иных мер и назначить лечение.

Анализы и обследования на 4 неделе

На 4-й неделе от зачатия большинство женщин становится на учет в женской консультации. Для этого им предстоит сдать несколько анализов.

Анализ Описание
Анализ крови Анализ сдается на ХГЧ (хориони́ческий гонадотропи́н ) – гормон, что начинает вырабатываться после закрепления эмбриона в матке. Отсутствие данного гормона может свидетельствовать о развитии внематочной беременности.

Сдать кровь потребуется и для определения ряда других параметров:

  • группы крови;
  • резуса;
  • наличия или отсутствия ВИЧ-инфекции, сифилиса, гепатита.
Анализ мочи По его результатам можно судить о работе почек.

Общий анализ мочи женщине предстоит сдавать перед каждым посещением врача: по его результатам гинеколог может судить о течении беременности. Анализ сдается накануне, в идеале — в день перед запланированным визитом в женскую консультацию.

Анализ кала Его необходимо сдавать для выявления гельминтов.

Кроме того, будущей маме предложат пройти ряд следующих обследований:

  • осмотр шейки матки (кальпоскопия);
  • сдача мазка на флору влагалища с целью выявления вирусной и бактериальной инфекции;
  • коагулограмма — определение свертываемости крови;
  • визит к специалистам: офтальмологу, стоматологу, кардиологу, эндокринологу, которые оценят общее состояние здоровья беременной и дадут рекомендации.

И анализы, и обследование направлены на раннее выявление возможных осложнений беременности и минимизации риска ее неблагоприятного исхода.

На этой неделе беременности пока нет каких-либо требований к проведению обследований или сдаче обязательного набора анализов. Если беременность планированная, то от сдачи анализов ничего плохого не будет. Так врач просто будет иметь лишнюю возможность контролировать изменения, которые претерпевает женский организм. Конечно, если есть риск невынашивания беременности, то лучше лишний раз обследоваться и убедиться, что процесс протекает в рамках нормы.

На этом сроке спокойно можно сдавать кровь на определение уровня ХГЧ.

4 неделя беременности: что происходит на этой неделе
Таблица роста ХГЧ по неделям

По количеству ХГЧ врач может определить не только сам факт беременности, но и вероятность выкидыша, многоплодной беременности или других патологий. Нормой для одного плода является показатель 50–100 мЕд/мл, для нескольких плодов это значение значительно увеличивается.

На 4 неделе беременности пока нет каких-либо требований к проведению обследований или сдаче обязательного набора анализов. Многие женщины на этом сроке лишь впервые делают тест и видят долгожданные две полосочки. Вряд ли на данном сроке тест может быть ложным. Отрицательный результат покажет только некачественный или просроченный тест.

Если беременность тщательно планировали, то от сдачи анализов ничего плохого не будет. Так врач просто будет иметь лишнюю возможность контролировать изменения, которые претерпевает женский организм. Конечно, если есть риск невынашивания беременности, то лучше лишний раз обследоваться и убедиться, что процесс протекает в рамках нормы.

На этом сроке спокойно можно сдавать кровь на определение уровня ХГЧ. По количеству ХГЧ врач может определить не только сам факт беременности, но и вероятность выкидыша, многоплодной беременности или других патологий. Нормой для одного плода является показатель 50 – 100 мЕд/мл. для нескольких плодов это значение значительно увеличивается.

Врач-гинеколог во время осмотра на 4 неделе уже точно скажет, что вы беременны.

Если аппарат ультразвукового исследования обладает высокими чувствительными характеристиками, то на 4 неделе беременности на снимках можно рассмотреть не только увеличившееся желтое тело, но и сам зародыш.

Стоит ли проводить УЗИ на столь раннем сроке, решит врач. Хотя вредное воздействие ультразвуковых волн на эмбрион или на саму беременную никак не доказано.

Взвеси в околоплодных водах

До 8 недели плод принято называть зародышем или эмбрионом. Его вес на 4 неделе в среднем – 0,5 гр., а длина в среднем 0,5-1 мм. Эмбрион растет очень быстро за счет деления клеток.

Образованная ранее зигота в результате деления клеток преобразуется в диск, который состоит из трех частей. Из внешнего слоя сформируется голова плода, его глаза и волосы; средний слой станет основой для мышечной, половой и сосудистой системы ребенка; внутренний слой образует пищеварительный тракт, легкие и печень.

Эмбрион на 4 неделе беременности
Эмбрион на 4 неделе беременности

На 4 неделе от зародыша отделяются амнион, хорион и желточный мешок.  Позже амнион преобразуется в плодный пузырь, который будет защищать плод, а хорион – в плаценту, которая снабдит ребенка необходимыми питательными веществами и кислородом.

У эмбриона есть однокамерное сердце.

Сейчас, после попадания эмбриона в маточную полость, он развивается ускоренными темпами. Пока же зародыш напоминает по форме плоский диск диаметром примерно в миллиметр – маковое зернышко.

Кругляшок зародыша словно состоит из лепестков. Наружные слои этих лепестков в будущем станут нервами, кожей и волосами малыша, а внутренний – всеми органами. Средний слой разовьется в половые органы, мышцы и кости, другие органы и ткани организма малыша.

Пока что еще нет как таковых плаценты и околоплодного пузыря. Они позже сформируются из хориона и амниона. Желточный мешок до срока в 7-8 недель будет обеспечивать процесс кроветворения для плода.

Сейчас быстро увеличивается головной мозг, и растет голова. Если посмотреть на снимки УЗИ на 4 неделе беременности, то можно разглядеть места зачатков ручек и ножек, лица, ротовой полости.

Вес эмбриона еще очень мал: примерно 0,5 грамма, рост не превышает 1 мм.

На фото УЗИ на 4 неделе акушерской беременности будущий малыш выглядит как малюсенькая точка – зернышко мака.

Уже сейчас связь между эмбрионом и женщиной крепчает: кровеносные сосуды соединяют будущего младенца и мать. Через мембраны этих сосудиков как через фильтр проходит кровь. Однако, они не могут так хорошо защитить будущего малыша, как плацента (которая еще не сформировалась). Поэтому велик риск вредного воздействия на плод извне: алкоголя, табака и химических веществ из окружающей среды.

То, чего нужно опасаться на 4 неделе беременности, — это неправильная закладка и развитие органов плода. Факторами риска являются всевозможные вредные воздействия: лекарства, привычки будущей мамы, заболевания и инфекции.

Так, например, высокая температура может увеличить риск возникновения и развития пороков сердца у ребенка в дальнейшем. Курение вызывает кислородное голодание. Алкоголь угнетает развитие нервной системы и головного мозга.

Очень высок именно сейчас риск выкидыша. Так что при любых неприятных ощущениях, болях внизу живота или кровянистых выделениях без задержки бегите в женскую консультацию.

В норме выделения из влагалища прозрачные (или чуть белесые) без специфического запаха. В этот срок может происходить кровотечение из-за имплантации – чуть скудные выделения с кровью в течение от одного до трех дней. Опасности они не представляют.

К 4-й неделе внутриутробного развития зародыш уютно устроился в матке, закрепился на ее стенке и получил право называться эмбрионом.

В соответствии с принятой в акушерстве терминологией, стадия зародыша длится от момента оплодотворения и до момента прикрепления плодного яйца к стенке матки. Далее, до начала 8-й недели беременности —  стадия эмбриона, после чего будущий человек превращается в плод.

Уплотняется и укрепляется плацента, образовалась пуповина, и теперь малыш получает питание не от желточного мешочка, как раньше, а непосредственно из организма матери. Продолжается процесс развития, что стартовал на предыдущих неделях: будущий человек стремительно растет, изменяется и формируется.

Размер и вес

Размеры плодного яйца к началу 4-й недели достигают 2,5 см, а «рост» крохи — 4 мм, его вес – около 1 г. К концу этого срока рост увеличится до 10 мм, а вес — до 1,5 грамм

Нервная система

Ребенок на четвертой неделе беременности

Нервная система будущего ребенка активно развивается:

  • формируется нервная трубка, из которой впоследствии разовьется центральная и периферическая нервная система;
  • между нейронами появляются первые связи;
  • нервные клетки активно делятся, формируя мозговые пузыри, что впоследствии превратятся в отделы головного мозга;
  • разрастается сеть кровеносных сосудов, которой в будущем предстоит его питать.

Внутренние органы

Оно напоминает трубку, стенки которой прокачивают кровь по сосудам и сокращаются с частотой 120 ударов в мин. Это вдвое превышает частоту, с которой работает сердечная мышца взрослого человека. К концу недели у него появятся 2 камеры — будущие предсердие и желудочек, между которыми постепенно сформируется перегородка.

Закладываются и другие органы:

  • кишечник;
  • мочевой пузырь;
  • печень;
  • легкие.

Формируется черепная коробка, появляются зачатки будущего скелета. Начинают работать пищеварительная, мочеполовая и иммунная системы. Ребенок же, миновав рубеж в 4 недели внутриутробной жизни, ускоряет темпы роста и развития.

Внешний вид

Эмбрион еще мало напоминает человека. Шея пока не сформировалась, но уже четко видна голова и есть углубления на месте будущих глаз, ушей, рта, имеются 2 микроскопические ноздри на том месте, где позже появится нос.

4 недели беременности от зачатия. Что происходит с малышом, мамой, фото плода на УЗИ
Так выглядит плод на 4 неделе беременности

Хвостик пока присутствует, но уже стал короче, чем был на предыдущих неделях: пройдет еще немного времени и он исчезнет полностью. На крошечном туловище появляется 4 выпуклости: впоследствии они превратятся в ручки и ножки.

Внешние половые органы еще не сформированы, губно-мошоночные складочки, из которых они разовьются, пока выглядят одинаково у мальчиков и девочек, поэтому определить пол ребенка еще невозможно.

Если на 30-32 неделе наличие взвесей (примесей), в околоплодных водах считается физиологической нормой, то на ранних сроках их присутствие может указывать на некоторые проблемы.

В частности:

  • развитие уреаплазмоза — опасной бактериальной инфекции;
  • слабость иммунной системы;
  • отслоение плаценты;
  • гипоксию плода.

В 1-м триместре наличие взвесей можно определить при ультразвуковом исследовании.

В зависимости от его результатов врач назначает соответствующее лечение, например:

  • прием препаратов;
  • санацию половых путей (при бактериальной инфекции);
  • аборт (если есть угроза жизни женщины).

Плановые посещения врачей

4 недели после зачатия — этот тот рубеж, когда отсутствие месячных окончательно убеждает женщину в том, что она беременна. Это время, чтобы  посетить женскую консультацию и встать на учет.

На 1-м приеме врач-акушер:

  • проведет устную беседу с целью установления срока беременности, состояния здоровья, наличия хронических заболеваний, жалоб и когда была дата начала последней менструации;
  • выполнит осмотр в кресле, который позволит выявить на ранней стадии патологии и подтвердит факт беременности (хотя внешне фигура женщины остается прежней, гинеколог уже может определить, что матка увеличена);
  • назначит необходимые анализы и обследования;
  • заведет обменную карту, в которую до родов будут заноситься данные о течении беременности;
  • назначит дату следующего визита: в случае, если будущая мама чувствует себя хорошо, у нее нет проблем со здоровьем, она до срока в 28 недель должна будет приходить на плановые осмотры 1 раз в месяц.

Как правило, при последующих плановых визитах осмотр в кресле не производится, беременной измеряют объем живота и вес, определяют сердцебиение плода, дают общие рекомендации.

Секс на 4 неделе беременности

На 4-й неделе если секс гинекологом не запрещён, и женщина чувствует себя отлично, то он разрешен. Специалисты отмечают значительное повышение женского либидо именно на этом сроке беременности. Однако не следует забывать и об осторожности. В основном это касается интимной гигиены партнёров. Так, секс следует запретить, если:  имеются кровянистые выделения, боли в животе, а также в поясничном отделе; у партнера имеются бактериальные половые инфекции.

Снимки УЗИ на 4 неделе

4 неделя беременности: что происходит на этой неделе

При нормальном течении беременности УЗИ на 4-ой неделе от зачатия не назначается, поскольку зародыш еще слишком мал и исследование будет мало информативным.

Однако процедура может быть необходима в следующих случаях:

  • если у женщины уже были выкидыши;
  • при осложненной беременности;
  • при подозрении на многоплодность;
  • по желанию самой женщины.

УЗИ на этом сроке способно:

  • подтвердить факт беременности и жизнеспособности эмбриона;
  • оценить его размеры;
  • дать приблизительное представление о том, нормально ли он развивается.

На экране монитора будущий малыш будет выглядеть как небольшой плод фасоли с четырьмя выпуклостями на месте будущих конечностей

Недомогания и риски на 4 неделе беременности

На 4-й неделе после зачатия:

  • можно подтвердить факт беременности, определить положение плодного яйца в матке по УЗИ;
  • ребенок растет с каждой секундой, происходит деление и функциональное распределение его клеток;
  • у женщины наблюдаются первые признаки беременности.

4 неделя беременности: что происходит на этой неделе

На дальнейший ход беременности оказывают влияние не только состояние здоровья и образ жизни будущей мамы. На этом сроке возможно нарушение закладки внутренних органов эмбриона. Причины кроются в хромосомных аномалиях, инфекционных заболеваниях, которые переносит женщина, влиянии токсических агентов.

Под воздействием вредоносных факторов в женском организме образуются пирогены. Это вещества, которые нарушают обменные процессы в клетках зародыша, ускоряют созревание некоторых из них, что нарушает правильное формирование тканей. Именно в этом периоде может быть положено начало аномальному развитию сердца и сосудов.

Другая не менее серьезная опасность для беременности – гормональный дисбаланс в организме. Если выработка прогестерона снижена (например, при кисте желтого тела), эмбрион не может правильно развиваться. Выявить такое состояние вовремя очень важно, поскольку исправить ситуацию позволит введение в организм значительной дозы этого гормона.

О возможном срыве свидетельствуют такие признаки:

  • болит живот, тянет в области матки, продолжительные коричневые мажущие выделения;
  • рост температуры тела, бледность кожных покровов;
  • бурая кровь на нижнем белье, небольшие кровянистые выделения;
  • обильное кровотечение со сгустками.

При наличии вышеуказанных симптомов следует проконсультироваться с врачом, пройти осмотр и лечение после выкидыша. Другая опасность периода – внематочная имплантация, распознать которую на таком малом сроке можно с помощью УЗИ или специального теста inexscreen. Важно проводить подобную диагностику женщинам, у которых есть спайки, выкидыши с кровотечениями или внематочная имплантация в анамнезе.

Организм женщины еще не приспособился к изменившимся условиям, поэтому легкое недомогание на ранних сроках — явление нормальное.

Оно может проявляться:

  • слабостью;
  • сонливостью;
  • утренней тошнотой;
  • раздражительностью;
  • болевыми ощущениями в животе, груди;
  • частыми мигренями;
  • отечностью.

В большинстве случаев эти явления неопасны и бесследно исчезают к началу 2-го триместра. Однако следует помнить, что на ранних сроках эмбрион особенно уязвим.

4 недели беременности от зачатия характеризуются следующими рисками:

  • внематочная беременность;
  • угроза выкидыша;
  • отслоение плаценты.

Защититься от подобных патологий или выявить их на ранних сроках несложно: необходимо как можно раньше встать на учет по беременности и тщательно выполнять назначения врача, регулярно проводя обследования.

Рекомендации

Конечно же, самый полезный совет – это здоровый образ жизни для будущей мамы. Придется кардинально поменять свои привычки, от многого отказаться. Но жертва совсем невелика по сравнению с чудом – ожиданием рождения здорового ребенка.

Будущая мамочка должна обеспечить растущему эмбриону полноценное питание, доступ всех необходимых ребеночку витаминов, микроэлементов и полезных веществ. Поэтому переходим на сбалансированное питание, экологически чистые продукты, фрукты и овощи.

На 4 неделе беременности рекомендуется принимать фолиевую кислоту (ее обычно назначает врач) и специальный витаминный комплекс для беременных (например, Элевит).

Не забываем про прогулки на свежем воздухе. Понятно, что в большом мегаполисе трудно найти тихое и уютное местечко для спокойных прогулок. Поизучайте окрестности своего жилого квартала и вы обязательно найдете среди каменных джунглей скверик, где можно спокойно отдохнуть и насладиться мечтами о будущем ребенке.

  • Полный отказ от всех вредных привычек – никакого алкоголя, табака, наркотических веществ. Действие их настолько ужасно, что лучше отказать себе в этом, чем потом кусать локти, понимая, что именно вы так негативно повлияли на здоровье и развитие своего малыша.
  • Отказ от «вредной» еды – фастфуда, жирного, соленого, острого, копченого. Конечно, иногда беременным как захочется чего-нибудь этакого, так хоть плачь. Иногда побалуйте себя чем-то вкусненьким, но в очень ограниченном количестве.
  • Если вы убежденная вегетарианка, то помните, что вашему будущему ребенку для развития жизненно необходим белок. Переступите через свои убеждения и позвольте себе есть яйца, рыбу, курицу и нежирное мясо.
  • Избегайте стрессовых ситуаций. От напряженной работы, которая заставляет нервничать и переутомляться, откажитесь. Любые деньги, которые вы можете заработать, не стоят здоровья вашего будущего малыша.
  • Не поднимайте тяжести, не переусердствуйте с физическими нагрузками.

Каких-либо ограничений на половую жизнь на данном сроке не существует. Если беременность протекает без осложнений, вы ничем не рискуете. Для подстраховки вы можете посоветоваться по данному вопросу с врачом. Иногда гинеколог на период имплантации эмбриона советует воздерживаться от секса – сокращения маточных мышц могут помешать эмбриону закрепиться на стенке.

Впрочем, на 4 неделе беременности секс воспринимается разными женщинами по-разному. У одним беременяшек обостряется половое влечение, у других, наоборот, сексуальное желание пропадает напрочь.

В этом вопросе осторожность нужна в том случае, если вы занимаетесь профессионально активными или экстремальными видами спорта. Лучше вообще на весь период беременности от таких занятий отказаться.

Физическая активность в период беременности, несомненно, необходима. Но в определенном количестве, а лучше в соответствии с рекомендациями тренера. Уже сейчас можно записаться и начать посещать специальные курсы по гимнастике и фитнесу для беременных. Это также хорошая возможность пообщаться с подругами по «интересному положению». Главное, чтобы физические занятия были в радость и не приносили переутомления.

От употребления лекарственных препаратов стоит отказаться. Практически все медпрепараты имеют противопоказания для беременных и имеют серьезные побочные эффекты. Любое лекарство можно принимать только после консультации у врача.

С народными средствами тоже не экспериментируйте, посоветуйтесь вначале со специалистом.

На 4 неделе беременности нельзя совершать какие-либо процедуры с применением анастезии. Поэтому даже лечение зубов отложите до наступления третьего триместра беременности.

Витамины принимайте только те, что разработаны специально для беременных. Недостаток и даже переизбыток микроэлементов или, казалось бы, полезных веществ могут существенно повлиять на плод и его развитие.

На этом этапе внутриутробного развития закладываются все основные системы будущего организма. Вред, причиненный ему сейчас, впоследствии будет невозможно исправить.

Питание, витамины

Начиная с 4-й недели развитие эмбриона ускоряется. Теперь ему требуется больше питательных веществ, которые получает он из организма матери.

Женщине необходимо:

  • отказаться от любых диет, направленных на похудение;
  • постараться обеспечить себе сбалансированное, полноценное питание;
  • потреблять продукты, богатые витаминами В, Е, D и микроэлементами: кальцием, фосфором фтором. Это кисломолочные продукты, фрукты, овощи;
  • исключить по возможности жареное, копченое, острое;
  • ограничить потребление чая и кофе;
  • аптечные витаминные комплексы приобретать только после консультации врача.

Желательно принимать пищу маленькими порциями, 5-6 раз в день: это позволит ослабить проявления токсикоза.

Лекарства

Без предварительной консультации врача, ведущего беременность, лекарства запрещены. Многие из них могут быть опасны для будущего ребенка побочными эффектами и проводить к печальным последствиям.

4 неделя беременности: что происходит на этой неделе

Вето накладывается не только на лекарства, купленные в аптеке, но и на народные средства. Не являются исключением и препараты наружного применения.

Обувь и одежда

С 4-й недели рекомендуется отказаться от высоких каблуков: они создают дополнительную нагрузку на связки, которым и так предстоит в ближайшее время принять на себя вес растущей матки. Обувь подбирается максимально удобная, в меру просторная, соответствующая сезону.

Основное требование ко всей без исключения одежде: она не должна быть тесной, сдавливать живот и грудь, мешая нормальному развитию беременности. Одеваться нужно по погоде, чтобы исключить вероятность простуды.

Выбирая нижнее белье, следует отказаться от трусов из синтетических материалов с тугими, сдавливающими живот и ноги, резинками. Покупая бюстгальтер, учесть, что грудь будет расти и дальше. В остальном, пока фигура женщины сохраняет стройность, ограничений на ее одежду не накладывается.

Свести к минимуму физические нагрузки и полностью прекратить занятия спортом необходимо лишь при наличии проблем:

  • угрозы выкидыша;
  • отслоение плаценты;
  • заболевания внутренних органов.

Во всех остальных случаях грамотно подобранные упражнения укрепят мышцы, исключат образование растяжек и помогут быстрее прийти в норму после родов. Однако надо учитывать, что на 4-й неделе плодное яйцо еще недостаточно прочно закрепилось на слизистой матки, и движения, которые приводят ее в тонус, следует исключить.

4 неделя беременности: что происходит на этой неделе

Исключить:

  • махи;
  • глубокие приседания;
  • подъем тяжестей;
  • упражнения, что выполняются лежа на спине.

Во всем остальном, если женщина занималась спортом до беременности, она может продолжать. Неспортивным особам нужен щадящий режим тренировок, исключающий слишком активные упражнения.

Приветствуются:

  • аквааэробика;
  • плавание;
  • йога;
  • фитбол;
  • пешие прогулки.

Во время упражнений следует следить за самочувствием. Сигналом к окончанию занятий станет:

  • учащенный (свыше 140 ударов в мин) пульс;
  • слабость;
  • одышка;
  • головокружение;
  • боли внизу живота.

В перерывах между упражнениями обязательно надо выпить несколько глотков воды, чтобы избежать обезвоживания, особенно опасного для беременной.

Интимная жизнь

Ребенок в матке надежно защищен, поэтому занятия сексом ему не могут навредить.

Однако от них необходимо отказаться при:

  • плохом самочувствии:
  • патологических выделениях из влагалища;
  • сильном токсикозе;
  • угрозе выкидыша;
  • проблемах в предыдущей беременности;
  • врачебном запрете на половые отношения.

В остальных случаях интимная жизнь не только не вредит, но и приветствуется, поскольку помогает женщине пережить этот трудный для нее период.

Алкоголь

О горячительных напитках необходимо забыть на все время беременности и тем более на этапе, когда формируется мозг малыша, закладываются внутренние органы. Плацента не в состоянии защитить крохотный организм от токсинов, что неизбежно нарушат процесс его развития. Платой за легкомыслие может стать рождение ребенка-инвалида.

На 4 неделе беременности эмбрион очень зависим от влияния внешних факторов, поэтому женщине важно правильно питаться и придерживаться принципов здорового образа жизни.

Витамины

В первом триместре многие женщины страдают от дефицита полезных веществ, витаминов и минералов. Это чревато осложнениями беременности и патологиями плода.

Наибольшее значение на 4 неделе беременности имеют следующие микроэлементы:

  1. Фолиевая кислота. Рекомендуется к употреблению еще на этапе планирования беременности. Как правило, назначается гинекологами в количестве 400-600 мг ежедневно до 12 недели. Печальный итог нехватки фолиевой кислоты на этом сроке – дефекты нервной трубки, пороки сердца, позвоночника и аномалии развития конечностей. Фолиевая кислота содержится в брокколи, шпинате, орехах, говяжьей печени.
  2. Витамин Е отвечает за рост и развитие плаценты, а также защищает эмбрион от агрессивного воздействия неблагоприятных факторов. Назначается женщинам с выкидышами в анамнезе или при угрозе прерывания беременности. Витамином Е богаты оливковое и подсолнечное масло, яйца, молочные продукты.
  3. Железо. Участвует в процессах снабжения плода кислородом, уменьшает риск преждевременных родов. Назначается врачом при подтвержденной анализами анемии матери. Содержится в красном мясе, желтке, гречке, шпинате.
  4. Йод. Необходимость употребления определяется врачом. Переизбыток йода столь же опасен для плода, как и его недостаток.

Любые витамины в первом триместре беременности следует принимать только по назначению врача.

Рекомендуемые витамины при беременности
Рекомендуемые витамины при беременности

Питание

То, каким будет питание мамы на четвертой неделе, во многом определит развитие эмбриона в дальнейшем.

Основные принципы питания:

  • Рацион должен быть сбалансирован, насыщен необходимыми витаминами и полезными микроэлементами.
  • При появлении признаков токсикоза есть следует часто, но небольшими порциями. Это поможет справиться с тошнотой.
  • Следует избегать продуктов с искусственными красителями, ароматизаторами, усилителями вкуса.
  • Блюда нужно готовить на пару, запекать, тушить. Лучше отказаться от жареных блюд.
  • Консервы, полуфабрикаты, копченая и жирная пища – плохой выбор на 4 неделе беременности.
  • Овощи, постное мясо, молочные продукты высокого качества, каши – основа рациона беременной на 4 неделе.
  • Нужно внимательно отнестись к срокам годности и качеству употребляемых продуктов, ведь отравление на этом сроке может иметь очень тяжелые последствия.
  • Не следует устраивать разгрузочные дни и тем более сидеть на диетах. Это может привести к задержкам в развитии плода.
  • Самый лучший напиток – чистая питьевая вода, домашние морсы и некрепкий чай с лимоном и мятой помогут справиться с тошнотой при токсикозе.
  • Надо отказаться от употребления продуктов, которые могут вызвать аллергию: шоколад, цитрусовые, экзотические фрукты.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Семейный портал