Сильная изжога ночью причины

Способствующие факторы

Состояния, способствующие усилению частоты приступов изжоги ночью: наклоны тела, тугой пояс, тесная одежда, горизонтальное положение, привычка есть на ночь.

В большинстве случаев изжога ночью появляется вследствие повышенной кислотности. Это может быть временное явление из-за воздействия внешних факторов либо свидетельство долгого патологического процесса в пищеварительной системе. В первом случае возникновение неприятного явления можно связать с питанием, некоторыми обстоятельствами в жизни за последних несколько дней.

Причины появления изжоги во время сна:

  • Грубая, тяжелая пища в течение дня либо непосредственно перед сном.
  • Переедание, ужин позже чем за 2 часа до сна.
  • Жирные, острые, соленые, жареные блюда.
  • Сладости – шоколад, конфеты, торт, печенье, свежие хлебобулочные изделия, особенно с начинкой, сдобные пряники, варенье.
  • Физическая нагрузка менее чем за 2 часа до сна, переутомление.
  • Сильный стресс, потрясение для нервной системы, истощение.
  • Длительные поездки, переезд на новое место.
  • Употребление экзотических блюд.
  • Ужин с кислыми продуктами – цитрусовые, консервы, салат с яблочным, столовым уксусом и др.
  • Прием антибиотиков, гормональных препаратов, противовоспалительных нестероидных средств, некоторых других медикаментов.
  • Нарушенный режим питания в течение последних 3-7 дней.
  • Вредная привычка кушать по ночам, пить кофе перед сном, газированные напитки.
  • Беременность.
  • Заболевания ЖКТ, хронические воспалительные процессы.Причины изжоги

Изжога является одним из основных признаков гастрита с повышенной кислотностью. Возбудителями болезни считают бактерии Хеликобактер. Условно-патогенные микроорганизмы присутствуют в желудке постоянно, но при определенных обстоятельствах активизируют свою деятельность, начинается размножение. Пусковым механизмом является ослабление иммунной системы.

Что делать?

Чтобы устранить изжогу, в некоторых случаях требуется откорректировать режим дня пересмотреть образ жизни, составить правильный рацион, прекратить применение раздражающих медикаментов, привести в порядок нервную систему. При наличии болезней ЖКТ, необходимо пройти комплексное обследование, чтобы установить причину ночной изжоги, пройти комплексное лечение.

Режим питания

Кушать нужно небольшими порциями не менее 4 раз в день. Последний прием пищи за 2 часа до сна. Ужин должен быть легким, чтобы обеспечить быстрое переваривание. Тщательно пережевывать пищу, не разговаривать во время еды. Начинать утро нужно со стакана минеральной либо родниковой воды. Через полчаса можно завтракать. Под запретом фастфуды – пицца, хот-дог, шаурма и др.

Требования к блюдам

Ночная изжога

Кушать следует теплые блюда. Горячее, холодное усиливает изжогу. Рекомендуется подавать блюда в измельченном виде, мягкими, перетертыми до полной нормализации состояния. Это может быть пюре, мясной рулей, тушеные овощи, котлеты, суфле, сырники, омлет, творожные запеканки, суп. Затрудняют процесс переваривания, раздражают слизистую желудка острые блюда, соленые, жирные, жареные. Категорически не следует употреблять продукты с содержанием усилителей вкуса, химическими красителями, консервантами, ГМО.

Правильно составленное диетическое питание способствует устранению ночной изжоги, предотвращает ее появление. Отдавать предпочтение следует кашам – гречка, рис, овсянка, манная крупа, овощам – картофель, морковь, лук, кабачки, огурцы, свекла, огурец, кисломолочной продукции – творог, йогурт домашнего приготовления, молоко, сливочное масло, сливки.

Из жиров рекомендуется сливочное масло, подсолнечное, оливковое. Каждый день нужно кушать суп на овощном, мясном бульоне. Из мяса рекомендуется курица, индейка, говядина, нежирная свинина, крольчатина. Вводят в рацион рыбу, яйца, сухофрукты. Пить следует негазированную минеральную воду, зеленый чай, отвар из лекарственных трав, молоко.

Образ жизни

Следует отказаться от вредных привычек. Провоцирует изжогу курение, алкоголь, газированные напитки, кофе, перекусы по ночам, наркотические вещества. Не допускать переедания, четко контролировать режим питания. Следить за состояние нервной системы, избегать стрессов, ссор, депрессий. Не переутомляться физически, завершать все физические нагрузки нужно за 2 часа до сна. Высыпаться, больше проводить времени на свежем воздухе, заниматься спортом.

Средства от изжоги

Чтобы убрать приступ изжоги, используют народные средства, специальные медикаменты. При симптоматическом появлении жжения в горле достаточно нормализовать образ жизни, питание, исключить действие негативных факторов, единоразово принять препарат от изжоги для снижения кислотности. Что же касается заболеваний ЖКТ с наличием изжоги, предстоит пройти комплексное лечение с использованием медикаментов разного механизма действия.

Сильная изжога ночью причины

Женщинам рекомендуется соблюдать диету, отказаться от вредных привычек, больше ходить, делать зарядку, пить минеральную воду, молоко. А также высыпаться, принимать витамины, не нервничать, спать с подушкой под спиной полусидя, не ложиться сразу после еды. Кушать часто, но небольшими порциями. Лечить изжогу народными средствами, в крайнем случае антацидами либо альгинатами.

Приступ изжоги провоцирует болевые ощущения, которые не дадут спать в ночное время. Как же можно самостоятельно облегчить состояние? Есть несколько методов:

  • лучше спать с приподнятой головой и грудиной; для этого можно подложить специальную подушку или под изголовье кровати подложить подставки;
  • не следует кушать ночью, а последний прием пищи не позже чем за три часа до сна;
  • не стоит принимать болеутоляющие препараты, так как некоторые из них могут только усугубить ситуацию и усилить рефлюкс;
  • если часто беспокоит изжога, нужно избегать продуктов, которые могут ее вызвать: кетчупы, перец, газировка, шоколад, алкоголь, крепкий кофе, жирные блюда;
  • при изжоге рекомендуется спать на левой стороне из-за особенности строения тела;
  • тесная одежда во время сна может только усугубить симптом.

Причины появления ночной изжоги при беременности

После зачатия в организме женщины происходят существенные гормональные перестройки. Внутренние органы, системы сбиваются со своего обычного ритма работы, снижается иммунитет. Со временем женщина начинается ощущать тошноту, слабость, головную боль, появляется диарея, запор, рвота. Весь сложный процесс преобразования принято называть токсикозом.

Приблизительно с 12-й недели беременности организм привыкает к новому состоянию, симптомы токсикоза исчезают, а вместе с ними неприятное жжение в горле. Однако по мере роста плода, увеличения матки, очередной гормональной перестройки неприятные ощущения появляются снова с большей силой.

Увеличенная матка давит на соседние внутренние органы, в том числе кишечник, желудок. Происходит некая деформация со смещением вверх. В таком положении содержимое желудка поступает в пищевод, появляется изжога. Более того, на последних месяцах беременности снижается тонус мышц, ослабевает сфинктер, который выполнял функцию барьера.

Методы борьбы

К профилактическим мероприятиям для предупреждения изжоги относятся:

  1. отказ от вредных привычек, таких как курение и частый прием алкоголя;
  2. в рационе не должны присутствовать продуты, с высоким содержанием жиров;
  3. нельзя ложиться спать сразу после еды; из-за того, что тело находится в горизонтальном положении, соляная кислота будет попадать в пищевод;
  4. принимать препараты только после консультации с врачом, особенно это касается периода кормления грудью и беременности;
  5. избегать сильных физических нагрузок;
  6. следует следить, после приема каких продуктов появляется изжога, и исключить их из рациона.

Для облегчения состояния и устранения изжоги нужно придерживаться правил питания. Лучше кушать небольшими порциями, так как переедание затрудняет процесс переваривания, и часть еды с кислотой может попадать в пищевод, провоцируя изжогу. Жирные продукты дольше остаются в желудке, поэтому их следует исключить из рациона.

Для более быстрого продвижения содержимого желудка в тонкий кишечник можно использовать после принятия пищи жевательную резинку. Если есть избыточный вес, рацион должен быть распланированным и содержать больше растительной пищи и клетчатки. Для разбавления соляной кислоты после еды можно выпить стакан воды.

Что касается напитков, то газировка и крепкий чай и кофе должны быть исключены, особенно если на улице вечер и ночь. Они раздражают слизистую пищевода вызывают изжогу. Следует отдать предпочтение негазированной минеральной воде, сокам (не цитрусовым), молоку.

Снизить частоту проявления изжоги поможет пища, богатая клетчаткой. Кроме снижения веса, такая еда способствует лучшему пищеварению. Клетчатки много во фруктах, крупнозерновых злаках, бобовых, орехах, овощах.

Медикаментозной лечение

Действенный метод избавления от изжоги — это прием лекарственных препаратов. Они бывают нескольких видов: антациды, Н2-блокаторы, прокинетики, обволакивающие средства, и ингибиторы. Действие антацидов направлено на нейтрализацию соляной кислоты и защиту слизистой пищевода. Препараты на основе антацидов следует принимать при случайных проявлениях изжоги.

Лечение ингибиторами протонной помпы отличается высокой эффективностью. Самыми распространенными лекарствами этой группы являются «Асифекс», «Превасид», «Нексиум» и другие. Препараты уменьшают кислотный рефлюкс, особенно, ночью.

Н2-блокаторы хорошо принимать на ночь, так как продолжительность их действия до 12 часов. В этот период действующее вещество подавляет секрецию кислоты. Также они выводят из организма гистамин, который способствует активной выработке соляной кислоты.

Отдельный приступ изжоги можно снять при помощи прокинетиков, например, «Церукала». Лечение такими лекарствами увеличивает мышечные сокращения в верхнем отделе пищеварительного тракта, способствует перевариванию пищи.

Сильная изжога ночью причины

Для защиты слизистой оболочки пищевода назначают обволакивающие средства или сукральфаты. Компоненты лекарства покрывают слизистую, тем самым защищая ее от негативного воздействия кислоты. Они снимают болевые ощущения и жжение.

Медикаментозной лечение

В аптеке могут предложить огромный выбор препаратов из группы антацидов, альгинатов. Средства нейтрализуют действие соляной кислоты, обволакивают слизистую, защищают от раздражения. Препараты устраняют тяжесть, боль, чувство переполненности, повышенное слюноотделение, тошноту. Изжога исчезает в течение 5 минут, продолжается действие от 4 до 8 часов. Препараты можно использовать симптоматически либо курсом от 7 до 30 дней.

  • Алмагель;
  • Маалокс;
  • Фосфалюгель;
  • Ренни;
  • Гевискон;
  • Гастал;
  • Ламиналь;
  • Альгинат кальция, магния, натрия.Как избавиться от изжоги

Если ночная изжога на фоне лечения антацидами, альгинатами не прекращается в течение 3 дней, при исключении воздействия негативных факторов, рекомендуется использовать гастропротекторы либо антисекреторные средства. Первые защищают слизистую, останавливают воспаление, подавляют развитие болезнетворной микрофлоры. Рекомендуется использовать медикаменты на основе висмута. Активный компонент не имеет противопоказаний, не вызывает побочных эффектов.

Антисекреторные препараты угнетают выработку соляной кислоты, предотвращают развитие язв, способствуют восстановлению слизистой. К данной группе препаратов относятся:

  • Омез;
  • Омитокс;
  • Омепразол;
  • Ранитидин.

Принимают согласно инструкции от 1 до 3 таблеток в сутки, курс терапии определяется тяжестью заболевания. Минимальный курс – 1 неделя. Эффект наступает через несколько дней терапии.

Для улучшения работы пищеварительного тракта, ускорения переваривания пищи, укрепления мышц сфинктера используются прокинетики – Домрид, Домперидон. А также медикаменты для устранения вздутия живота, нормализации микрофлоры. Пробиотики – Линекс, Лактиале, Хилак Форте, Турбиотик, Виватекс, Бифидумбактерин. Для устранения вздутия, урчания, нормализации стула – Смекта, Коликид, Панкреатин, Мезим. Чтобы укрепить иммунитет принимают витаминные комплексы.

Изжога – не такое безобидное состояние, как может показаться изначально. При отсутствии должных мер жжение в горле, рефлюкс приводит к воспалению пищевода, нарушению работы кишечника, появлению язв. Если в результате самостоятельной терапии не нормализуется самочувствие в течение 3-5 дней, необходимо обратиться за помощью к специалисту. Обязательно при лечении медикаментами соблюдать диету, в противном случае долгожданный результат не наступает.

Народные средства

Многие народные средства быстро устраняют проявления изжоги. Лечение этого заболевания травами и настоями не уступает по эффективности медикаментам. Самый простой вариант — это столовая ложка оливкового или подсолнечного масла. Как только начинается приступ, следует принять это средство. Свежий корень сельдерея поможет наладить работу пищеварительной системы. Употреблять его нужно несколько раз в день, за час до еды. Сушеные корни принимаются в виде настоя.

Целительными свойствами обладает сок картофеля. Он устраняет признаки, помогает облегчить состояние при обострении гастрита и язвы. Если регулярно принимать сок картофеля, понижается кислотность, и снижается выработка соляной кислоты.

При сильных обострениях ночной изжоги каждый раз поможет сок алоэ. Для этого из свежесрезанного листа растения выдавливают чайную ложку сока, а затем смешивают со стаканом кипяченой воды. Натуральные лечебные травы также используются: горькая полынь, корень желтой горечавки, аир, мята.

Народные средства

Для снижения кислотности, устранения изжоги используют соки фруктов, овощей, лекарственные растения, некоторые продукты питания.

  • Теплое молоко помогает справиться с неприятным чувством за несколько минут. Обладает обволакивающим свойством, защищает слизистую, нейтрализует соляную кислоту.
  • Сырое яйцо действует подобно антациду. Выпивают натощак. Наиболее эффективное перепелиное яйцо. Пить следует по 2 штуки, поскольку они очень маленькие. Чтобы легче было разбить скорлупу, помещают на несколько минут яйцо в горячую воду.
  • Отвар риса обволакивает стенки желудка, останавливает воспаление, снижает уровень кислотности. Рис заливают водой, варят полчаса, сливают отвар. Принимают по 1 ст. ложке.
  • Картофельный, морковный сок избавляют от изжоги за считаные минуты, насыщают организм полезными витаминами, микроэлементами, укрепляют иммунитет. Используют свежий сок. Пьют натощак по 50-100 мл. Разрешается совмещать картофель, морковь.
  • Семечки тыквы, подсолнечника нужно щелкать в свое удовольствие, изжога исчезнет в процессе. Часто рекомендуют средство от изжоги беременным.
  • Кусочек натурального сливочного масла понижает кислотность, а также свежий кефир, йогурт домашнего приготовления.
  • Пищевая сода используется, как средство экстренной помощи. Употребляют в минимальном количестве – на кончике ножа. Средство разрешается использовать не более 3 раз на день, не больше 3 дней подряд. В противном случае наблюдается обратный эффект – усиливается выработка желудочного сока.Сода
  • Каша из гречневой крупы либо сырые зерна. Горсть гречки промывают, берут в рот, в течение 10 минут глотают слюну, затем зерна выплевывают.
  • Отвар семян льна используется для симптоматического устранения изжоги, для лечения болезней ЖКТ. Заливают семена водой, кипятят на маленьком огне 10 минут, оставляют остывать, процеживают. Принимают по 1 ст. ложке до 4 раз на день.
  • Чтобы снизить кислотность, рекомендуется скушать банан, дыню, арбуз.

https://www.youtube.com/watch?v=PpCHlI6AJFo

Народные средства не имеют противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости к компонентам. Не оказывают должного результата, если изжога вызвана не повышенной, а пониженной кислотностью. Во втором случае рекомендуется кушать фрукты, овощи с кислинкой, пить капустный сок, есть квашеную капусту, пить молоко с медом.

Отзывы

Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады, если Вы поделитесь своим мнением о причинах появления, последствиями и правильным лечением при ночной изжоге в комментариях. Это также будет полезно другим пользователям.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Семейный портал